SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок
1 168 р.
SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок Алёна Мурлаева

SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок

Предзаказ
Раздел:Фитнес
Издательство: Издательство Эксмо
Редакция: Редакция 1
Артикул:p5480807
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2020
Количество страниц:304
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:197x240 мм
Тираж:6000

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

Алёна Мурлаева – сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, блогер (@alionamurlaeva – более 1 млн. подписчиков).

В своей книге Алёна рассказывает:

• Как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых "вкусняшек";

• Почему не стоит считать калории;

• Как справиться со стрессом без переедания;

• Как заниматься спортом с удовольствием;

• Какую выбрать тренировку;

• Что нужно знать о возможностях своего организма перед началом занятий.

Данная книга содержит:

• QR-коды со ссылками на обучающие видео;

• действенные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.

SMART ЗОЖ – это здоровый баланс между тем, что полезно и тем, что приятно.

Отправляйтесь в захватывающее ЗОЖ-путешествие и помните: когда вы научитесь наслаждаться процессом, придет результат!


Отзывы о книге «SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок» (2)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

16 января 2020

5
Очень и очень жду, когда книга Алёны появится в книжных магазинах, чтобы ее уже можно было почитать.

05 февраля 2020

5
С нетерпением жду, когда смогу прочитать книгу) Я уже давно подписана на блог Алены, поэтому уверена на все сто процентов, что книга вышла полезной и информативной! Очень жду!

Выбор читателей