50 незаменимых упражнений для дома и зала (с автографом)
239 р.
Бубновский Сергей Михайлович - 50 незаменимых упражнений для дома и зала (с автографом) обложка книги

50 незаменимых упражнений для дома и зала (с автографом) Артикул: p5922029

5,0 7
Осталось мало
Цена
239 р.
56 раз купили
Добавить в корзину
Издательство: Эксмо
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2020
Количество страниц:160
Переплет:Мягкий (3)
Формат:126x200 мм
Общий тираж:3000
Вес:0.14 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Бубновский Сергей Михайлович -- доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине - кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. Методика получила признание в широких кругах медицинской общественности. С 1989 года в России, ближнем и дальнем зарубежье появилось более 120 центров, работающих по методу Бубновского. Только в одном из московских центров за последние 10 лет было излечено более 120 000 пациентов. Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием "кинезитерапия". Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни.


Отзывы о книге «50 незаменимых упражнений для дома и зала (с автографом)» (7)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Светлана Печерская

25 января 2021

5
Оценила данную книгу , как человек, который вообще не любит спорт. На страницах представлены спортивные упражнения с комментариями автора. Бубновский большой мастер своего дела и авторитетный специалист в области медицины. Давайте поддерживать здоровье вместе и будем заниматься спортом !

Лада Осиюк

04 мая 2021

5
Раньше не доверяла "врачам из телевизора", но в этой книге я нашла столько отличных, а главное - полезных советов, что мои сомнения развеялись! Сергей Бубновский - доктор медицинских наук, который известен многим благодаря своим необычным подходам к лечению различных зон в теле человека. В данной книге автор предоставляет нам целых 50 упражнений, которые вы можете выполнять как дома, так и в тренажерном зале. Они, как оказалось, на самом деле полезные и помогут вам в решении ваших проблем! Также Бубновский оставил здесь своим читателям автограф, что тоже приятно!

Роман Качалов

28 апреля 2021

5
Книга превзошла мои ожидания, очень полезные упражнения, на которые не уходит очень много времени, а самочувствие улучшается в разы. Рекомендую всем, кто небезразлично относится к собственному здоровью. Обложка мягкая, но издание довольно качественное.

Константин Великий

09 февраля 2021

5
Давно хотели попробовать упражнения от Бубновского. В видосах смотришь, как он жестко обращается с людьми и конечно же очень страшно становится от этого. Но все же человек посвятил этому большую часть своей жизни, поэтому кредит доверия конечно же к нему есть! Будем делать всё во благо!

Алексей Ерофеев

04 мая 2021

До этого прочитал две книги Сергея Бубновского, слушал его выступление на презентации. Узнал, что разработанная им методика позволила автору буквально собрать себя по частям после автоаварии. Считаю, что предложения, рекомендации от доктора, который опробовал свои методике не себе, заслуживают более пристального внимания. Сама книга весьма информативна. Предлагаемы упражнения и техника их выполнения изложены просто и понятно. Не все из них просты в исполнении, но главное - не возникают вопросы как к ним приступать.

Выбор читателей