Малоземов Сергей Александрович: 50 полезных пищевых привычек
Артикул: p6756566
Купили 63 раза
О товаре
Сергей Малоземов – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных телепрограмм "Чудо техники" и "Еда живая и мёртвая". Уже много лет он следит за новейшими исследованиями на тему еды, общается с ведущими специалистами в области питания в России и за ее пределами. В своей новой книге автор разбирает 50 идей для легкого перехода на правильное питания. Полезные привычки можно включать в любом порядке, начав с той, что покажется наиболее простой, постепенно увеличивая их количество. В дополнении к практическим рекомендациям вас ждут различные рецепты блюд, которые сделают вас ближе к цели – питаться правильно, стать здоровее и стройнее.
Характеристики
- Автор:
- Сергей Малоземов
- Раздел:
- Популярная медицина
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2024
- Количество страниц:
- 304
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- газетная
- Формат:
- 140x213 мм
- Вес:
- 0.22 кг
Ирина Оя
Это уже не первая купленная мной книга Сергея Малоземова, от которой я в восторге. Питаться правильно, казалось бы, незначительно изменить привычки, но принести этим огромную пользу своему организму. Сергей учит маленькими шагами изменить свое питание без резких перестроек. Кроме того, есть достаточно много полезных рецептов. Теперь не нужно придумывать что же приготовить!
Екатерина Есауленко
Хорошая книжка, в комфортном формате, переплет мягкий, обложка будто прорезиненная, удобно брать с собой, и думаю не развалится выглядит крепкой. Решила с нее начать из серии. Информация полезная, доступным языком. Рекомендации, факты, подтверждения. Без лишнего и воды, удивилась наличию рецептов внутри, идея понравилась. Советами уже пользуюсь, сложно конечно сразу перестроиться, но потихоньку получается