Жерве Майкл: А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой
Купили 24 раза
О товаре
Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А ЧТО СКАЖУТ ЛЮДИ?»
Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом деле.
В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, рассказывает, что ключ к счастливой жизни — это переключение внимания с внешнего мира на внутренний. Он раскрывает ментальные навыки и практики, необходимые для преодоления страха перед чужим мнением.
Прочитав эту книгу, вы:
- узнаете, как выстраивать личные границы;
- разберетесь в глубинных причинах желания угодить другим;
- поймете, как чужое мнение влияет на принятие решений;
- отделите свое «Я» от толпы.
ОТЗЫВ:
«Я люблю Майкла Жерве за его идеи, прямолинейные высказывания и безупречные советы! Майкл опирается на последние исследования, а также на собственные практики и принципы, чтобы объяснить, почему нас так волнует, что думают о нас другие люди, и что с этим делать». — Анджела Дакворт, автор бестселлера «Твердость характера»
Характеристики
- Автор:
- Майкл Жерве
- Раздел:
- Межличностные коммуникации
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2025
- Количество страниц:
- 240
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 140x210 мм
- Вес:
- 0.24 кг
Похожие товары
Венера Бикбаева
Автор объясняет, что желание нравиться всем заложено с детства, но с возрастом оно трансформируется в ограничивающий страх быть осуждённым, отвергнутым или распознанным как недостаточно «хорошим». Вместо того чтобы стремиться к чужому признанию, автор предлагает сосредоточиться на своих истинных ценностях, желаниях и целях. Автор объясняет, что страх критики и осуждения часто возникает из-за низкой самооценки, нерешительности и отсутствия внутренней опоры. При этом он выделяет, что этот страх блокирует творческий потенциал, мешает брать на себя риски и проявлять свою индивидуальность.Книга написана лёгким, вдохновляющим языком и изобилует примерами из жизни реальных людей, которые смогли преодолеть зависимость от чужих суждений.