Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле

Артикул: p6058714

Купили 30 раз

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото 1
Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото 2
Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото 3
Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото 4
Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото 5
Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото 6
Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото 7
Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото 8
Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле - фото 9

О товаре

Руководство для каждого, кто серьезно относится к здоровью и физическому состоянию. В книге представлены сотни тренировок — они помогут восстановить организм, сделать его гибким, подтянутым и здоровым.

Более 200 подробных анатомических иллюстраций покажут, как правильно выполнять упражнения и какие группы мышц прорабатываются.

Представленные тренировки помогут похудеть, развить мускулатуру, укрепить здоровье, повысить тонус, улучшить осанку и быстрее добиться результатов в тренажерном зале. Вы разработаете систему упражнений под себя и определите нужное количество подходов.

Аннотация

Функциональные тренировки, предназначенные для тех, кто хочет оставаться в форме. Упражнения подойдут также и тем, кто стремится научиться толкать ядро сильнее, развить плавный удар в теннисе или проплыть большее расстояние в бассейне. Кроме того, функциональные тренировки подходят для людей всех возрастов и уровня физической подготовки.

Диаграммы для упражнений покажут, какие мышцы вовлечены в работу. А в конце книги приведен список предлагаемых тренировок, которые помогут улучшить осанку, мягко перейти от рабочего дня к вечеру и не только.

Характеристики

В наличии
1 495 ₽
1 286 ₽ - 14%
Лучшая цена

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв