Анатомия силовых упражнений
544 р.
Скидка 10%
Дальниченко Ю.В. - Анатомия силовых упражнений обложка книги

Анатомия силовых упражнений

В наличии
544 р.
Скидка 10%
604 р.
57 раз купили
Лучшая цена
Раздел:Фитнес
Издательство: Издательство АСТ
Артикул:p5405525
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2019
Количество страниц:32
Переплет:Мягкий (3)
Формат:81x121 мм
Вес:0.25 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

С этим товаром часто покупают

-10%
544 руб.
604 руб.
Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями на каждый день.
-10%
544 руб.
604 руб.
1 088 р.
Стоимость за два товара
Добавить в корзину

О книге

Это издание уникально прежде всего своей формой подачи материала. Вам не придется листать страницы, делать закладки или выписывать нужные пункты на листочки. Его можно читать с любого места! А кое-что даже переделать по-своему — это решаете только вы.

Издание содержит 78 карточек с упражнениями на каждый день для укрепления различных мышечных групп тела, на основе которых составлены 9 оригинальных комплексов силовых тренировок. Здесь же вы найдете подробные пошаговые инструкции, благодаря которым сможете повторить каждое движение. А если нет — сканируйте QR-коды и смотрите обучающие видео!

Советы профессионального тренера, изложенные в брошюре, помогут подобрать упражнения, которые подходят именно вам. Выполняя их с учетом ваших возраста, пола, состояния здоровья и режима дня, вы сделаете самостоятельные занятия максимально эффективными. А перечень мышц, задействованных в упражнениях, и целей, которых они помогают достичь, позволит организовать тренировки по индивидуальному плану и добиться наилучших результатов.

Для всех любителей спорта, здорового образа жизни и самосовершенствования.


Отзывы о книге «Анатомия силовых упражнений» (0)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 200 баллов за отзыв!

Выбор читателей