Делавье Фредерик, Далавье Фредерик: Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. 5-е изд., доп
Артикул: p5750950
Купили 20 раз
О товаре
Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов.
В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок.
В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых упражнений.
2-е издание, дополненное.
Характеристики
- Автор:
- Фредерик Делавье, Фредерик Далавье
- Раздел:
- Фитнес и спорт
- Издательство:
- Рипол
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Количество страниц:
- 192
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 195x254 мм
- Вес:
- 0.57 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.