Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
941 р.
Скидка 9%
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

4,9 8
В наличии
Цена
941 р.
Скидка 9%
1 034 р.
610 раз купили
Black Friday
Добавить в корзину
Раздел:Фитнес
Издательский бренд: БОМБОРА
Артикул:p707649
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2020
Количество страниц:224
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:195x246 мм
Общий тираж:17000
Вес:0.81 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

Растяжка — один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования.

В книге представлены сотни упражнений с использованием растяжки. Они помогут восстановить организм, сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. В ней вы также найдете подробную анатомическую справку и способы восстановления после травм и болезней с помощью стретчинга.

Подробные пошаговые иллюстрации позволят выполнить любое упражнения с первого раза.


Растяжка — один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ей можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования.

В книге представлены сотни упражнений, благодаря которым можно с легкостью сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. Здесь вы также найдете множество способов восстановления после болезней и травм.

Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения быстро и правильно с первого раза.

Отзывы о книге «Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия» (7)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Алексей

17 февраля 2018

4
Хорошая книга для тех, кто задумывается над тем, что делает. Коротко и понятно доведена информация. Содержательные рисунки. Минус - цена. Могла быть рублей 400-500.

Максим Перелыгин

16 июня 2020

5
Жизнь это движение, а с этой книгой вряд ли можно будет остановится. Много крутых картинок. Качество книги на высоте.

Валентина Степанова

14 ноября 2018

5
Хожу на скандинавскую ходьбу для пенсионеров. Перед началом тренировки делаем упражнения на разогрев и растяжку мышц. Теперь, имея эту умную книгу, буду более правильно выполнять указания тренера, выучу названия и расположение мышц. И, наконец, потихоньку разрабатывать плечо, давняя не леченная травма.

Сергей Пономарев

20 февраля 2020

5
Отличное руководство по растяжке. Пригодится для людей, увлекающихся спортом. Да и в простом быту может быть полезна, вследствие универсальности затрагиваемое тематики. Это уже дополненное и переработанное издание. Если брать, то такое. Крайне рекомендую к приобретению.

Анастасия Рябчикова

21 апреля 2020

5
Прекрасная книга для тех, кто хочет заниматься растяжкой правильно и без травм! Очень подробные и понятные иллюстрации, текстом не перегружено, все четко и по делу. Очень рекомендую тем, кто занимается каким-либо спортом, особенно непрофессионально, да и просто тем, кому просто интересно разобраться в своем теле)

Эта книга есть в подборках
Все подборки

Выбор читателей