Крушанова Юлия Борисовна: Аюрведа для начинающих: держись иммунитета
Артикул: p6057033
Купили 69 раз
О товаре
Юлия Крушанова - сертифицированный специалист аюрведы и превентивной медицины.
Аннотация
Автор книги знакомит с основами аюрведы, рассказывает, что же такое иммунная система, как она рассматривается с точки зрения аюрведы, каким образом мы можем на нее влиять, какие предлагаемые в аюрведе профилактические меры наиболее эффективны и как перекликаются сегодняшние рекомендации нутрициологов с аюрведическим подходом. В книге дан разбор основных, наиболее эффективных аюрведических препаратов, с помощью которых мы можем заниматься лечением и профилактикой вирусных и бактериальных инфекций.
Аюрведа учит нас, как правильно применять ресурсную поддержку организма, выстраивать питание и режим дня с учетом персональных особенностей и влияния окружающих факторов. С помощью всеобъемлющих знаний аюрведы о функционировании организма можно увеличить собственную работоспособность, активность и выносливость, стать более внимательным, научиться распознавать сигналы организма, верно их трактовать и благодаря этому контролировать самочувствие.
Характеристики
- Автор:
- Юлия Крушанова
- Серия:
- Человек: душа и тело
- Раздел:
- Восточная медицина
- Издательство:
- АСТ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2022
- Количество страниц:
- 256
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 131x208 мм
- Вес:
- 0.34 кг
Ольга Трембач
на book24.ru
Виктория Монастырских
на book24.ru