Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни

Для тех, кто хочет есть не только вкусную, но и полезную пищу. Я по аюрведической кулинарии книг пока не встречала, как увидела, так и кинулась брать. Издание красивое. А главное – грамотное. Все рецепты понравились. Ничего суперсложного в готовке. Ничего из ингредиентов не стало проблемой несусветной найти. Но это, конечно, в столице, не знаю, как на периферии с этим. Практикую я аюрведу достаточно давно, уже осознала ее плюсы, меня убеждать в том, что от такой еды будет лучше и физическое, и моральное состояние. Было не нужно. А мужа с детьми быстро убедило то, что все нереально на вкус классно! Болеть стали еще меньше, хотя в принципе не скажу, что и так часто этим страдали, но все же сад и школа – вечные источники неприятностей со здоровьем, а тут дети перестали приносить болячки. И я в транспорте и общественных местах не цепляю. Так что с иммунитетом стал порядок у всех. Думаю во многом и благодаря тому, что теперь питание хорошо организовано.