Млодик Ирина Юрьевна: Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать

Очень советую не читать эту книгу тем, кто только узнал о диагнозе или кто-то из окружения борется с этой болезнью. Книга совершенно бесполезная и что еще хуже-навязвающая здоровому человеку симптомы и признаки заболевания. Автор крутит понятиями, будто не понимая о чем ведет речь и порой заходит в откровенный бред, например то, что в нашей нереализованности виновно неправильное поведение матери, замалчивание проблем и обид. Книга не несет в себе никакой логики и тем более медицинских подтверждений. Крайне не рекомендую, можете сделать себе только хуже.

Я советую приобрести эту книгу всем, кто борется с депрессией, или чьи близкие борются с этим недугом. Простым языком автор - профессиональный психолог с многолетним стажем - приводит причины депрессии, описывает распространенные случаи из жизни пациентов. Во второй части книги затрагиваются кризисы определенных возрастных групп и событий. И всё это без нотаций, поучений и лишней воды. Признаюсь, что у меня не раз за время прочтения текли слезы по лицу. Депрессия - это беда, и лечиться нужно под наблюдением специалиста. Но эта книга - первый этап на пути «Что со мной происходит и почему так случилось». В моем личном рейтинге эта книга побеждает даже маститых американских психотерапевтов.