Бухгалтерский баланс похудения
Артикул: p5753498
Купили 20 раз
О товаре
Эта книга для тех, кто мечтает похудеть, но ещё не до конца разобрался, как это правильно сделать. В книге вы познакомитесь с научно обоснованным подходом к похуданию, называемым "бухгалтерским балансом вашего похудания". Здесь же вы найдете диеты на любой вкус, таблицы для подсчета калорий, а также страницы для записей, где вы можете вести дневник во время соблюдения диеты.
Характеристики
- Серия:
- Лучшие диеты
- Раздел:
- Диеты
- Издательство:
- RUGRAM
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2020
- Количество страниц:
- 224
- Формат:
- 148x210 мм
- Вес:
- 0.29 кг
Елена Седельникова
Книга скорее теоретическая , поэтому если вам нужен какой-то определённый подход , то вряд ли это то, что вас удовлетворит. Но в целом написано все грамотно и разложено по полочкам. Хороший бонус в книге это дневник , очень удобно вести его с таком классном формате.
Вадим Шурыгин
Поставил четыре звёзды потому что ничего нового я не увидел, собраны стандартные диеты, единственное что хотелось бы отметить это сам дневник, вот он удобная вещь и пригодится тем, кто не любит приложения, а наоборот все ведёт записи на бумаге