Реклау Марк: Carpe diem. 7 практик благодарности: книга-дневник на 90 дней
Купили 75 раз
О товаре
Благодарность — одна из самых мощных сил Вселенной: она не только притягивает хорошее, но и помогает ценить имеющееся.
Поэтому нам просто необходимо научиться ею пользоваться, чтобы наполниться энергией и вдохновением, научиться исполнять свои мечты и сделать жизнь лучше.
Да, иногда в жизни все идет не совсем так, как хотелось бы. Но в одной и той же ситуации каждый человек увидит что-то свое. Кто-то обратит внимание на непогоду, а кто-то на удачную возможность переждать дождь в кафе с лучшим другом. Кто-то расстроится из-за сломанного каблука, а кто-то обрадуется поводу купить новые туфли. Уметь замечать хорошее в повседневной жизни — важнейший навык, который выведет вашу жизнь на принципиально новый уровень, а вам подарит спокойствие и позитивный взгляд на мир. И этот навык можно и нужно прокачивать!
«Дневник благодарности» — уникальный инструмент для психологической работы, который поможет вам стать автором своей судьбы, сформирует пространство для личностного роста и трансформации. Рассчитанный на 3 месяца, он поможет изменить взгляд на вещи и закрепить результат. Осознав, что все необходимое для счастья находится внутри, вы избавитесь от внутренних сомнений, неуверенности, познаете преображающую силу благодарности и увидите, что вселенная каждый день делает вам подарки.
Аннотация
Практики благодарности – простой и действенный инструмент для изменения жизни к лучшему.
Вселенная преподносит свои дары тем, кто умеет говорить спасибо. Согласитесь, вы и сами не захотите помогать тем, кто вечно жалуется. Поэтому чтобы сформировать пространство для личностного роста и трансформации, нужно научиться замечать и принимать уроки, которые преподносит жизнь. Учиться воспринимать непогоду как удачную возможность переждать дождь в кафе с лучшим другом, а сломанный каблук - как причину купить новые красивые туфли.
Благодаря этому дневнику вы избавитесь от внутренних сомнений и неуверенности. За 3 месяца практики вы заметите, как изменилось ваше здоровье и отношения с окружающими. А также увидите, что мир каждый день делает вам подарки.
Характеристики
- Автор:
- Марк Реклау
- Переводчик:
- Пищальникова Маргарита Михайловна
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2021
- Количество страниц:
- 208
- Переплет:
- Мягкий заламинированный картон
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 150x200 мм
- Вес:
- 0.27 кг
Похожие товары
Ирина Федорова
Не первый мой психологический ежедневник, до этого был даже знаменитый мотивационный «6 минут», рассчитаный на полгода. И он тоже был про акцентирование внимания на положительном в жизни, но при этом дорогим и тяжёлым. У этого же мягче обложка, компактный размер и небольшой вес, т.е. его можно взять с собой, заполнять сидя в уютной кофейне, например. Понравилось симпатичное оформление внутри, с цветами. Разнообразные задания автора помогают больше ценить то, что уже имеешь, ведь «Благодарный человек чаще замечает хорошее».
Ирина Сухова
Этот ежедневник всего на 90 дней, но он имеет очень красивое и «женское оформление» (при том что автор-мужчина) внутри очень много пышных цветов, так приятно листать, сразу весеннее настроение. Главная мысль: «Говорите спасибо ничего не ожидая взамен, потому что никто вам ничего не должен» и радуйтесь мелочам, подмечайте их каждый день! Страницы хотелось бы плотнее по качеству, чтобы не просвечивало.
Екатерина Шабалина
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Качество книги на высоте во всех смыслах :)
Увлекаясь психологией, стала понимать важность благодарности. Узнала, что это тоже навык, который нужно развивать, если хочешь чувствовать себя счастливее и вообще улучшить качество жизни. Книга помогает развить этот навык, идеально подходит для тех, у кого большие трудности с этим, как у меня)
Ставлю 5 баллов, рекомендую. Подойдет для подарка близким)
Татьяна Гуцало
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
От этой книги я в восторге. Многим давно известно, что чем больше ты благодарить,тем больше тебе вселенная преподносит. Автор книги помогает благодарить СЕБЯ в первую очередь. Очень важная книга в наше время. Оформление сказочное. Красивые иллюстрации, есть место для своих записей. Отличная книга в подарок.
Анна Сергеева
Книга достаточно эффектная по внешнему виду и ее смело можно брать как для себя, так и на подарок. На самом деле, несмотря на то, что как казалось бы тематика книги не очень важная - мимо пройти такой красоты трудно. Благодарность - это важный инструмент человека, и автор книги это рассказывает в больших подробностях. Благодаря благодарности люди становятся добрее и внимательнее не только к себе, но и к окружающим.