Берг Артем: Цифра - это не ты. Экранный детокс в действии. Верни себе контроль над вниманием
Купили 20 раз
* Предзаказ – это ваша заявка на новинку, поступление которой ожидается в ближайшее время на склад издательства. Объединить данную заявку с другим наименованием товара невозможно. При поступлении товара из типографии мы начинаем сборку заказа и на вашу электронную почту отправляем дополнительное уведомление. Цена и анонсируемые сроки выхода могут быть изменены издательством. Оплачивая предзаказ, вы фиксируете цену на момент его оформления – для вас она останется неизменна.
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Эта книга безжалостно и доходчиво вскрывает механизмы цифровой зависимости, показывая, что дело не в отсутствии силы воли, а в продуманной архитектуре приложений. Вместо абстрактных нравоучений автор предлагает конкретные, простые правила и методики, которые за считанные минуты возвращают вам контроль над собственным вниманием. Вы узнаете, как превратить вечерний скроллинг в полноценный отдых и перестать быть заложником бесконечной ленты. Настало время перестать быть придатком смартфона и снова стать хозяином своей жизни.
Характеристики
- Автор:
- Артем Берг
- Серия:
- Новый образ жизни
- Раздел:
- Психотерапия
- Издательство:
- Рипол
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Количество страниц:
- 320
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Вес:
- 0.50 кг
Товары из той же серии
Перейти в серию
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв