Герасимова Надежда Валериевна: Дневник Надежды, или как я похудела на 79 килограммов
Купили 75 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Автор книги Надежда Герасимова похудела на 79 кг за 507 дней, сбросив вес с 144 до 65 кг. В течение всего периода снижения веса по методике доктора Гаврилова она вела подробнейший ежедневный дневник, зафиксировав все физические и психологические изменения, которые с ней происходили. Надежда откровенно и подробно говорит обо всех средствах, методах и действиях, с помощью которых она достигла ошеломительного результата, о том, что помогает, а что не дает никаких результатов! .Очень важно, что Надежда подробно описывает и крайне сложный период после обретения нужного веса, в время которого особенно высок риск снова набрать лишние килограммы.
Характеристики
- Автор:
- Надежда Герасимова
- Серия:
- Методика доктора Гаврилова
- Раздел:
- Раздельное питание
- Издательство:
- АСТ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 6+
- Количество страниц:
- 384
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- газетная
- Формат:
- 142x228 мм
- Вес:
- 0.33 кг
Анна Янкина
Очень интересно почитать о жизни и похудении женщины, которая смогла достичь результатов. В книге ненавязчиво даются советы и подробно описан способ похудения. Единственное, что не понравилось мне, так это большое количество рекламы центра снижения веса.