Уоткинс Лайт: Духовный минимализм. Книга о том, как сохранить чистоту разума в мире постоянного шума
Купили 30 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
«Духовный минимализм» — это путеводитель к истинному внутреннему покою.
В мире, где переизбыток информации и постоянный шум стали обыденностью, эта книга послужит якорем, помогающим найти тишину внутри себя. Лайт Уоткинс, коуч и звездный тренер по медитации, исследует философию минимализма и применяет ее на практике. Эта книга станет вашим надежным компаньоном на пути к самопознанию и умиротворению.
«Духовный минимализм» поможет вам:
- обрести душевное спокойствие в суете и хаосе;
- открыть силу осознанности и медитаций;
- изучить философию минимализма и ее применение в повседневной жизни;
- найти гармонию между внутренним спокойствием и внешним шумом.
ОТЗЫВ
«Давно я не читала книгу с таким трепетом в душе. Я все время пребывала в диалоге с автором, кивала головой и говорила: "Да! Мы думаем одинаково". Где-то удивлялась, потому что он только что описал мысль, которую я думаю месяц, чья же теперь это мысль?
Книга читается на одном дыхании и создает крепкий позитивный эмоциональный фундамент». — Ижен Сергеева, автор, психолог, создатель уникального тренинга «Хулиганка» по раскрытию женской силы
Аннотация
«Духовный минимализм» - это путеводитель к истинному внутреннему покою. В мире, где переизбыток информации и постоянный шум стали обыденностью, эта книга послужит якорем, помогающим найти тишину внутри себя. Лайт Уоткинс, коуч и звездный тренер по медитации, исследует философию минимализма и применяет ее на практике. Эта книга станет вашим надежным компаньоном на пути к самопознанию и умиротворению.
Характеристики
- Автор:
- Лайт Уоткинс
- Серия:
- Бестселлеры саморазвития
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2024
- Количество страниц:
- 224
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 148x212 мм
- Вес:
- 0.37 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Венера Бикбаева
В этой книге автор предлагает начать путь к простой жизни не с избавления от вещей, а с внутренней трансформации. Книга построена вокруг семи принципов "духовного минимализма". Автор делится личным опытом жизни духовного минималиста - все его материальные вещи умещаются в небольшом рюкзаке, содержащем около 30 предметов. Однако главное внимание уделяется не физическому избавлению от вещей, а внутренней свободе и способности принимать решения, руководствуясь "голосом сердца". Он учит прислушиваться к внутреннему голосу и принимать решения, основываясь на интуиции, а не на внешних ожиданиях .