Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.

Высоцкая Ю.А. Ем, бегу, живу!

Скидка 15%
Раздел:Кулинария
Артикул:p558939
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2013
Количество страниц:320
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:197x255 мм
Тираж:3000
Вес:1.32 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк
Яндекс.Деньги
Банковский перевод
Скидка 15%

О книге «Ем, бегу, живу!»

Новая книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. "Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, — считает Юлия. — Здесь важно чувство меры — есть можно все, но по чуть-чуть".

Отзывы о книге «Ем, бегу, живу!» (5)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

30 мая 2010

В этой книге Юлия Высоцкая делится своими взглядами на здоровый образ жизни. Тут не только собраны рецепты полезных блюд и приведено меню на 4 недели, но и даны советы по поддержанию себя в хорошей форме, основанные на её личном жизненном опыте. В конце книги дан комплекс физических упражнений с иллюстрациями. Книгу очень приятно держать в руках. Она красиво издана на белоснежной мелованной бумаге, содержит много полноразмерных фотографий.

06 сентября 2013

Хорошая книга из серии "Высоцкая Юлия. Спецпроекты". Качество ее печати на высоте. Обложка и сама книга оформлены на отлично. Переплет твердый. Бумага белая, мелованная. Иллюстрации и фотографии цветные. По размеру книга большая, чуть меньше формата А4. В этой книге Юлия Высоцкая решила изложить не только рецепты различных блюд, но и свою философию жизни. Она не дает никаких наставлений, а рассказывает о том, как быть стройной, оставаясь при этом счастливой, а не голодной. Какие только она сама не пробовала способы похудения - от голодания и до отказа от мяса, но снова терпела неудачу. После всех диет, Юлия пришла к выводу, что нет лекарств на неделю или месяц, а есть особый стиль жизни. В первую очередь она советует избегать любых стрессовых ситуаций, связанных с диетами, выбросить весы, не делать резких переходов и не начинать с понедельника никаких самоограничений, а только выбрать правильную еду. Со временем можно будет заметить, что хочется фруктов, а не конфет, а магазинные пельмени и майонез сами собой исчезнут из холодильника. Свои рецепты Юлия описывает подробно. Здесь не только низкокалорийные десерты, но и рыба, мясо, птица, овощи, каши, супы и даже выпечка. В своих рецептах она использует дикий или бурый рис, зерновой хлеб, масла и чаи лучших сортов, шоколад и даже алкоголь. Помимо всего этого она использует различные специи, экзотические травы и пряности. У Юлии всегда на кухне чеснок, лук, перец, индийские приправы, морская соль и тростниковый сахар. Она противница колбас, различных копченостей, промышленной выпечки, белого хлеба и белого сахара. Заключительный раздел книги посвящен физическим нагрузкам. Все упражнения описаны пошагово, с правилами дыхания и фотографиями самой Юлии в соответствующих позах. Для своей книги она провела фотосессию с детьми на берегу моря. Каждый раздел открывается очередной фотографией из этой серии. На каждой Юля - сама себе реклама. Книга мне понравилась. Уверена, что эта роскошно изданная книга, займет достойное место и в вашей домашней библиотеке.

02 августа 2011

Являясь поклонником программ Юлии Высоцкой, стараюсь объективно оценивать ее "печатное" творчество. Скажу, что книга приятно удивила. Ранее мною уже были приобретены тематические книги, например "Овощи", "Салаты" и тому подобное. Мне все показалось довольно примитивным. В книге "Ем, бегу, живу!" нашла довольно много полезной информации о пользе/вреде различных продуктов, их сочетаемости, витаминах и прочем. Очень заинтересовал подход к написанию книги самой г-жи Высоцкой. Я имею в виду то, что автор рассказывает еще и о множестве диет ею же испробованных, указывая при этом все минусы и плюсы. Как правило личным опытом при написании подобного рода книг редко кто делится. Вторая (и большая) половина книги содержит рецепты с иллюстрациями, разделенные на рубрики (салаты, супы, мясо, рыба, десерты, напитки). Читается книга очень легко. Я бы отнесла ее к разряду "книги-заразители", т.е. прочитав ее, сразу хочется начать жизнь с чистого листа. Качество бумаги превосходное (мелованная, яркие иллюстрации, суперобложка). Вес книги около полутора килограммов. Хорошо подойдет как для собственной коллекции, так и для подарка, скажем, к Новогодним и Рождественским праздникам.

15 февраля 2011

Замечательная книга. Большая, объемная, рецепты, интересные мысли, советы (причем не только по кулинарии), упражнения, меню.. Отличный подарок как для кого-то, так и для себя любимой. Всем советую. Она стоит этих денег. Не пожалеете, покупайте.

14 сентября 2010

Давно мечтала приобрести эту книгу. Рекомендую всем. Интересное изложение. Достойное оформление. Начиная с форзаца, где размещены максимы. Рецепты, как всегда на высоте, плюс советы по необходимым инструментам и принадлежностям. Ну и неожиданный подарок-физические упражнения.

Выбор читателей

Бестселлер
Русская поварня
685 руб.
761 руб.
-10%
Настя Понедельник
287 руб.
478 руб.
-40%
Кармен Доминго
207 руб.
230 руб.
-10%
Савинова Н.А. , Серебрякова Н.Э.
Новинка
Рыба и морепродукты России
1 504 руб.
Александра Мельникова