+7 (495) 268-08-41 Ежедневно с 8 до 20 (МСК) Заказать звонок
Book24 — официальный магазин издательств:
Мой город :
Москва
Выберите ваш город
Каталог
Ем, бегу, живу!
Ем, бегу, живу!
Меню
Каталог
Каталог
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Читать отрывок из книги

Ем, бегу, живу!

Осталось мало
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу! Высоцкая Ю.А.
Скидка 20%
882 р. 706 р.
Доставим бесплатно при заказе от 999 рублей
Передадим в доставку: 27 июля
Добавить в корзину
Отложить книгу в «Мою библиотеку»
Отложите книгу в «Мою библиотеку» в личном кабинете, чтобы купить ее позже
Создать новую полку
Добавить книгу в мою библиотеку
В библиотеке вы сможете откладывать и хранить понравившиеся на сайте книги. Для удобного поиска создавайте полки и распределяйте книги по жанрам, интересам и настроению.
Чтобы добавить книгу в библиотеку, создайте полку
Создать полку
Вы создали отличную полку!
Добавить книгу на полку
Книга добавлена на полку!
Жанр:
ISBN:
978-5-699-65677-6
Артикул:
p558939
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2013
Количество страниц:
320
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Формат:
255x197 мм
Тираж:
3000
Вес:
1.32 кг
Подробнее
О книге

Аннотация

Новая книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. «Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, —  считает Юлия. — Здесь важно чувство меры — есть можно все, но по чуть-чуть».
Читать полностью Скрыть описание
Отзывы (5)
Оставь отзыв и получи до 200 Баллов

200 бонусов = 20 рублей

Бонусы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.
Ваш отзыв
Отправить
Напишите отзыв и получите 200 бонусов
200 бонусов = 20 рублей. Бонусы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.
Оценка
0 из 5
Загрузить картинки
Заполните имя и почту, чтобы мы могли опубликовать ваш отзыв
Отправить отзыв
Марина Мыльникова
06 сентября 2013
Хорошая книга из серии "Высоцкая Юлия. Спецпроекты". Качество ее печати на высоте. Обложка и сама книга оформлены на отлично. Переплет твердый. Бумага белая, мелованная. Иллюстрации и фотографии цветные. По размеру книга большая, чуть меньше формата А4. В этой книге Юлия Высоцкая решила изложить не только рецепты различных блюд, но и свою философию жизни. Она не дает никаких наставлений, а рассказывает о том, как быть стройной, оставаясь при этом счастливой, а не голодной. Какие только она сама не пробовала способы похудения - от голодания и до отказа от мяса, но снова терпела неудачу. После всех диет, Юлия пришла к выводу, что нет лекарств на неделю или месяц, а есть особый стиль жизни. В первую очередь она советует избегать любых стрессовых ситуаций, связанных с диетами, выбросить весы, не делать резких переходов и не начинать с понедельника никаких самоограничений, а только выбрать правильную еду. Со временем можно будет заметить, что хочется фруктов, а не конфет, а магазинные пельмени и майонез сами собой исчезнут из холодильника. Свои рецепты Юлия описывает подробно. Здесь не только низкокалорийные десерты, но и рыба, мясо, птица, овощи, каши, супы и даже выпечка. В своих рецептах она использует дикий или бурый рис, зерновой хлеб, масла и чаи лучших сортов, шоколад и даже алкоголь. Помимо всего этого она использует различные специи, экзотические травы и пряности. У Юлии всегда на кухне чеснок, лук, перец, индийские приправы, морская соль и тростниковый сахар. Она противница колбас, различных копченостей, промышленной выпечки, белого хлеба и белого сахара. Заключительный раздел книги посвящен физическим нагрузкам. Все упражнения описаны пошагово, с правилами дыхания и фотографиями самой Юлии в соответствующих позах. Для своей книги она провела фотосессию с детьми на берегу моря. Каждый раздел открывается очередной фотографией из этой серии. На каждой Юля - сама себе реклама. Книга мне понравилась. Уверена, что эта роскошно изданная книга, займет достойное место и в вашей домашней библиотеке.
Читать полностью
Нравится 9
Екатерина Медведева
02 августа 2011
Являясь поклонником программ Юлии Высоцкой, стараюсь объективно оценивать ее "печатное" творчество. Скажу, что книга приятно удивила. Ранее мною уже были приобретены тематические книги, например "Овощи", "Салаты" и тому подобное. Мне все показалось довольно примитивным. В книге "Ем, бегу, живу!" нашла довольно много полезной информации о пользе/вреде различных продуктов, их сочетаемости, витаминах и прочем. Очень заинтересовал подход к написанию книги самой г-жи Высоцкой. Я имею в виду то, что автор рассказывает еще и о множестве диет ею же испробованных, указывая при этом все минусы и плюсы. Как правило личным опытом при написании подобного рода книг редко кто делится. Вторая (и большая) половина книги содержит рецепты с иллюстрациями, разделенные на рубрики (салаты, супы, мясо, рыба, десерты, напитки). Читается книга очень легко. Я бы отнесла ее к разряду "книги-заразители", т.е. прочитав ее, сразу хочется начать жизнь с чистого листа. Качество бумаги превосходное (мелованная, яркие иллюстрации, суперобложка). Вес книги около полутора килограммов. Хорошо подойдет как для собственной коллекции, так и для подарка, скажем, к Новогодним и Рождественским праздникам.
Читать полностью
Нравится 7
Глеб Антропов
15 февраля 2011
Замечательная книга. Большая, объемная, рецепты, интересные мысли, советы (причем не только по кулинарии), упражнения, меню.. Отличный подарок как для кого-то, так и для себя любимой. Всем советую. Она стоит этих денег. Не пожалеете, покупайте.
Читать полностью
Нравится 2
Показать еще 2 отзыва
Начислим 200 баллов
за отзыв!
Баллы начисляются за активность и покупки. 10 баллов = 1 рубль.
Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.

Подробнее про баллы
Фотографии книги (45)
Заказать звонок
Напишите Ваш номер телефона,
и мы Вам перезвоним в течение 15 минут
Заказать звонок
Нажатием кнопки "Заказать звонок" Вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением и даете согласие на обработку персональных данных
Спасибо! Ожидайте звонка
Привет! Входим, не стесняемся :)
Уже зарегистрированы?
Просто введите свои данные, и магия произойдёт
Ещё не с нами?
Для сайта book24.ru подходят пароли от интернет-магазинов Эксмо, АСТ, Дрофа
Зарегистрироваться
Забыли пароль?
Просто введите свою электронную почту и мы пришлем пароль
Спасибо! Ожидайте звонка
Сообщение успешно отправлено.
Мы ответим вам в ближайшее
время
Все виды оплаты
Оплата бонусами Сбербанк-Спасибо
Наличными при получении
Банковской картой
Электронными деньгами
Со счёта мобильного
Через терминал оплаты
Банковской квитанцией
Подробнее
Спасибо за подписку!
Loading…
Мы принимаем и начисляем бонусы Сбербанка «Спасибо»!

Вы участник бонусной программы «Спасибо от Сбербанка»? Тогда используйте Вашу карту Сбербанка при оплате покупок в интернет-магазине Book24.ru. Вы можете накапливать бонусы или расплачиваться ими!

Оплачивайте бонусами до 50% от стоимости заказа
5% начислим на бонусный счет Сбербанк «Спасибо»
Сумма оплаты по карте должна составлять не менее 100 рублей. 1 бонус СПАСИБО=1 рублю.
Мы дарим бонусы Много.ру при заказе книг
Заказывая любые книги на Book24.ru, вы имеете право получать бонусы Много.ру и менять их на призы. Для этого просто укажите номер карты Много.ру при оформлении заказа.
Собирайте по 1 бонусу Много.ру за каждые 15 р.
Обменивайте бонусы Много.ру на ценные призы
Еще нет карты Много.ру? Получите ее мгновенно и бесплатно на сайте mnogo.ru, нажав «Вступить в клуб».
А у нас бывают скидки до 70 %!
Подпишитесь и будьте в курсе!
Отправить!