Бурлакова Людмила Александровна: Эмоции - все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
Купили 35 раз
О товаре
Раскрой тайны влияния эмоций на свою жизнь, посмотри на мир, где эмоции помогают принимать взрослые решения, защищают от одиночества и помогают справиться с жизненными вызовами.
Внутри этой книги ты найдешь полезные практики, которые точно пригодятся в твоей жизни. Встретишься с Агентом 00Me и увидишь свои сильные стороны в зеленых зеркалах, научишься оберегать свои личные границы и строить крепкие отношения с окружающими, узнаешь, как эмоции умеют путешествовать во времени, чтобы помочь тебе в принятии сложных жизненных решений.
Не упусти возможность научиться использовать простые техники переключения между быстрым и медленным мышлением!
Характеристики
- Автор:
- Людмила Бурлакова
- Серия:
- Психология Young Adult
- Раздел:
- Популярная психология
- Издательство:
- АСТ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2024
- Количество страниц:
- 304
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 145x208 мм
- Вес:
- 0.43 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Евгения Евтушешко
Умение говорить «нет» должно восприниматься с уважением, а не с негативом, а так-же полностью понимать свои границы и зоны комфорта. Книга нацелена на подростков, но так-же отлично подойдет тем, кто занимается психотерапией или личностным ростом. Автор предлагает четкий алгоритм выставления своих приоритетов, понимание «да» и «нет» в социуме и умелое построение четких границ. Всю теорию сопровождает практика, очень рекомендую всем, кто хочет начать работать над собой!