Главная
Каталог
Научно-популярная литература
Медицина и здоровье
Популярная медицина
Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

Мясникова Ольга Александровна: Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

Купили 20 раз

Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой - фото 1

Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой - фото 2

Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой - фото 3

Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой - фото 4

Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой - фото 5

^* Предзаказ – это ваша заявка на новинку, поступление которой ожидается в ближайшее время на склад издательства. Объединить данную заявку с другим наименованием товара невозможно. При поступлении товара из типографии мы начинаем сборку заказа и на вашу электронную почту отправляем дополнительное уведомление. Цена и анонсируемые сроки выхода могут быть изменены издательством. Оплачивая предзаказ, вы фиксируете цену на момент его оформления – для вас она останется неизменна.

Купить в партнерских магазинах

Буквоед Читай-Город

О товаре

Ольга Мясникова — врач-геронтолог с 50-летним стажем — легко и с юмором рассказывает о том, как в почтенном возрасте чувствовать себя молодой и здоровой.

На примерах из собственной жизни и жизни своих пациентов она делится правилами здоровой и долгой жизни:

- как правильно выбирать продукты питания;

- во сколько вставать и ложиться;

- что делать, чтобы реже болеть;

- какие физические нагрузки себе позволить;

- нужно ли заводить домашних животных;

- сколько кофе в день можно пить пожилым.

В книге вы найдете ответы на более чем 300 вопросов о здоровье и долголетии.

Аннотация

Ольга Мясникова - врач-геронтолог и по совместительству мама одного из самых известных врачей в России - доктора Александра Леонидовича Мясникова.

В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье.

Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.