Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
257 р.
Скидка 9%
Ольга Мясникова - Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет обложка книги

Ольга Мясникова: Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет Артикул: p5912245

4,7 3
Издательство: Эксмо
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2020
Количество страниц:144
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:134x207 мм
Общий тираж:3000
Вес:0.19 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Так же в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помгут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное- захотеть жить активно и счастливо!


Отзывы о книге «Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет» (1)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Ирина Петрова

12 февраля 2021

5
Прекрасная книга.Очень легко читается(можно прочесть буквально за вечер,всего 140 страниц).Замечательные рекомендации от удивительной женщины,которая до конца своих дней сохранила интерес к жизни,оптимизм и активность.Автор убедительно объясняет,что качество жизни в пожилом возрасте зависит только от самого человека.И что если человек хочет долго жить и быть бодрым,то он найдет возможность заниматься собой.Все советы достаточно простые(как все гениальное) и полезные.

Выбор читателей

Бестселлер
Белоконь Ольга - Я беременна, что делать? обложка книги