Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
801 р.

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

В наличии
801 р.
57 раз купили
Осталось мало
Автор: Скотт Джурек, Стив Фридман
Серия:МИФ. Спорт
Издательство: Издательство МИФ
Артикул:p205982
Год издания:2018
Количество страниц:304
Формат:171x241 мм
Вес:0.67 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца»

Сверхмарафоны - тяжелейшие соревнования по бегу на дистанции, превышающие марафонскую в 2-3 раза. Это, в общем-то даже не спорт, это образ жизни и философия. Скотт Джурек, один из лучших бегунов на сверхдлинные дистанции, рассказывает, как он пришел к этому, как строит тренировки и питание.

Отзывы о книге «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца» (1)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

10 сентября 2014

Очень интересная книга. Это не учебник по бегу и не сборник рецептов, а скорее, как "Рожденный бежать", источник мотивации. Книга рассказывает о силе человеческой воли, позволяющей достигать целей когда казалось бы уже терпеть невозможно. Книга о том, что заставляет человека бежать несмотря ни на что. "Рожденный бежать", если честно, мне понравился больше, но эта книга как-то честнее показывает тяготы ультрамарафонского спорта, без излишней романтизированности. Читаешь про сломанные пальцы, растянутые лодыжки и боль, которую автор преодолевает каждый раз, и диву даёшься. Настоящая ода человеческой воли. В каждой главе есть рецепты веганской пищи. Они интересны, но на мой взгляд представляют не очень много пользы, т.к. зачастую требуют таких экзотических ингредиентов как семена чии или специальные масла. Также есть немного советов по технике бега, но они скорее как оформление повествования, на эту тему лучше брать специализированную литературу. Я бы рекомендовала эту книгу не только бегунам, но и всем кому интересна биография спортсменов, психология выносливости, а также вегетарианство.

Эта книга есть в подборках
Все подборки

Выбор читателей

Новинка
Бестселлер
Куриный бульон для души: 101 история о любви
%
Новинка
Думай и богатей
240 руб.
304 руб.
-21%
Наполеон Хилл
Новинка
Бестселлер
Куриный бульон для души: 101 лучшая история
Новинка
Бестселлер
Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха
Новинка
Как стать лидером на работе и всем нравиться
217 руб.
262 руб.
-17%
Мужицкая Т.В. , Белашева И.П.
Новинка
Мудрость женщины
122 руб.
151 руб.
-19%
Луиза Хей
Новинка
Английский пациент
195 руб.
212 руб.
-8%
Майкл Ондатже
1 417 руб.
1 540 руб.
-8%
Рэй Далио
186 руб.
251 руб.
-26%
Джек Кэнфилд , Марк Хансен
Новинка
Трансформатор 2. Как развить скорость в бизнесе и не сгореть