Если болит спина. Как беречь и лечить позвоночник
Артикул: p5476090
Купили 51 раз
О товаре
Как восстановить позвоночник без лекарственных препаратов, избавиться от боли в спине и суставах? Об этом расскажут квалифицированные авторы — профессор Д. Г. Саидбегов и доктор медицины Р. Д. Саидбегов, которые более 33 лет занимаются лечением патологий суставов и позвоночника по уникальной методике. В книге вы найдете методы лечения и профилактики заболеваний спины и суставов, а также способы снижения нагрузки на патологически измененные межпозвонковые диски.
Книга рассчитана на врачей общего профиля (терапевтов) и на больных (пациентов), страдающих проблемами позвоночника.
Характеристики
- Раздел:
- Массаж. ЛФК
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2019
- Количество страниц:
- 272
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 143x216 мм
- Вес:
- 0.41 кг
Галина Власкинова
Очень хорошее пособие для тех людей, которые мучаются болями в спине, а также хотят исправить этот момент. Мне она очень понравилась, так как все рекомендации достаточно легко выполнять в реальной жизни, и результат виден сразу. Считаю, что ее определенно есть смысл читать, но главное - это выполнение всех советов автора. Написано все простым и понятным языком, так что прочесть определенно стоит.
Анна Антонова
Замечательная книга, поставившая меня на ноги - можно так сказать! Я с больной спиной прошла курс у мануального терапевта, потом у массажиста, потом сама занималась... - много чего прошла, а спина периодически "вылетала". И вот только книга (!!!) смогла мне объяснить причину системного возникновения и обострения боли, и не просто выявить эту проблему, но и устранить. Всё оказалось прозаически просто - неправильно кресло дома и в офисе при работе за компьютером. Поскольку работа сидячая, перед монитором, можно сказать, шесть часов (как минимум) каждый неправильного положения "успешно" сделали своё дело. Поэтому: книгу читать; советы автора строго выполнять, упражнения делать каждый день и слушать себя, не запуская.
Николаев Стас
Приобрёл книгу для самодиагностики и правильного самолечения, поскольку знаю о таких практиках много - в том плане, что это действенно, эффективно и реально работающее. Что ж, могу сказать, что (ещё не всё изучил, тут спешить нельзя ни в коем случае) книга не разочаровала, читала и сразу стараюсь применить на практике (делаю указанные упражнения), эффект оздоровительный некий есть - хотя бы от просто упражнений, аналог своеобразной зарядки. Книгу могу посоветовать не любителям очередей в поликлиниках, таблеток и операций. Очень важна она будет для молодых людей, офисный работников, у которых статичный образ жизни, сидячий.
Марина Аваксева
Книга очень важная, особенно для тех людей, у которых есть проблемы со спиной, с позвоночником и им нужно просто понять, как именно восстанавливаться. Мне она понравилась, упражнения и рекомендации все ценные. очень пригодится в жизни, это уж точно. Приятно, что автор книги понимает, о чем пишет. И аккуратно помогает реабилитироваться людям после травм или просто с хроническими болями.