Ежедневник «Корейская система осознанного планирования жизни. Мысли, эмоции, действия», 128 страниц
Артикул: p5442799
Купили 196 раз
О товаре
Какой вы были вчера, неделю, месяц назад? Что вы делали, чем жили, к чему стремились? Способны ли вы вспомнить детали или все прошедшее слилось в один неразличимый день?
Этот ежедневник предлагает корейскую методику наблюдения за собой, которая позволит сделать жизнь более наполненной, яркой и осмысленной. Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.
Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни:
•погода
•мотивация
•регулярные занятия
•водный баланс
•физическая активность
•настроение
•сон
•аффирмации
•инсайты
•привычки
Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!
Характеристики
- Автор:
- Кузнецова А. (ред.)
- Раздел:
- Ежедневники и планеры
- Издательство:
- Издательский дом "Питер"
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2020
- Количество страниц:
- 128
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Формат:
- 128x201 мм
- Вес:
- 0.17 кг
Дмитрий Иванов
Илья Сидоров
Полина Утева
Галина Смирнова
Кирилл Муравьев