Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
587 р.
Гарсиа [Кирай] Э.,Миральес Ф. - Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни обложка книги

Франсеск Миральес, Гарсиа [Кирай] Эктор: Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни Артикул: p5391364

4,8 4
В наличии
Цена
587 р.
50 раз купили
Добавить в корзину
Издательство: Альпина
Год издания:2016
Количество страниц:170
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:12x170 мм
Общий тираж:2000
Вес:0.24 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.

Почему книга "Икигай" достойна прочтения

Это очень позитивное руководство по приведению своей жизни в порядок: вы научитесь справляться со стрессом, поймете, как важно заниматься любимым делом, осознаете, что делает вас уязвимыми, иначе посмотрите на вашу работу и хобби, начнете видеть красоту там, где не замечали ее раньше, и чувствовать радость от каждого прожитого дня.

В книге опубликовано множество историй известных долгожителей и супердолгожителей Востока и Запада, и их размышления о том, благодаря чему им удалось проделать столь длинный путь.

Авторы поделятся с вами секретами японской стратегии долгой жизни: особенностями рациона, режима дня, и поддержания себя в отличной физической форме, а также расскажут о важности антихрупкости и о том, как попасть в состояние потока, познакомят Морита-терапией и совершенством простоты.

Стив Джобс, Хаяо Миядзаки, Виктор Франкл, Фрэнк Гэри, Ричард Фейнман, Альберт Эйнштейн — всем им посчастливилось обрести свой икигай. На страницах книги вас ждут встречи с этими великими людьми.


Отзывы о книге «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни» (4)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Евгений Дуванский

02 сентября 2020

5
В этой книге собраны реальные истории долгожителей, которые рассказывают про свой путь, свою философию и свой настрой. Интересно было прочесть про жизненный опыт других людей. Сама книга относительно небольшая. Оцениваю ее на высший балл.

Марина Дьяконова

28 сентября 2020

5
Начну с несомненных плюсов (для меня) в этой книге. Во-первых, это то, что писали ее японцы (как минимум один точно). Во-вторых, в книге нет никаких разрушающих мыслей, только позитив и больше ничего. В-третьих, вы точно сможете применять советы из этой книги в своей жизни. Минусов не заметила.

Максим Тюнин

06 сентября 2020

4
Интересовала меня одно время восточная культура и философия и читал подобные книги. могу сказать только то, что они явно не для нашего менталитета созданы. Вариант для чтения, конечно, неплохой, но не более того. Вряд ли вы получите истинные знания в ней.

Галина Танская

24 августа 2020

5
Очень сложно объяснить на самом деле, что же означает тот самый икигай. Наверное, правильнее будет сказать, что это смысл нашей жизни. Прочитала я книгу очень быстро - настолько интересной она оказалась. Точно хочу ее посоветовать прочитать каждому человеку. Приятного чтения.

Выбор читателей

Бестселлер
Луиза Хей - Мудрость женщины обложка книги
197 руб.
219 руб.
-10%