Васильева Олеся Вячеславовна: Имя перемен. Психотерапевтические истории о том, как оставаться собой, когда все меняется

О чем эта книга — и почему ее невозможно читать равнодушно?

Эта книга о том, что происходит внутри человека, когда привычная жизнь перестает работать. Здесь нет готовых рецептов, правильных решений и быстрых ответов. Зато есть главное — живые истории людей, оказавшихся в точке разлома: между «как было» и «как дальше жить». Кризис, утрата, выгорание, предательство, потеря себя, чувство пустоты, невозможность выбора — в каждой истории вы узнаете не только героев, но и свои собственные переживания.

«Имя перемен» о том, как:

- непрожитая боль превращается в симптомы;

- стабильность становится ловушкой;

- правда разрушает, но одновременно освобождает;

- потеря открывает путь к смыслу;

- и человек, оставаясь в растерянности, всё же находит себя заново.

Вы узнаете:

- почему кризис — это не ошибка, а точка роста;

- как отличить усталость от утраты смысла;

- что делать, когда «я больше не знаю, кто я»;

- как проживать вину, горе и внутренние конфликты;

- и почему настоящая жизнь начинается там, где заканчивается «правильная».