Петрелла Диана: Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики
Купили 24 раза
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Эта книга о питании позволит обнаружить и исцелить эмоциональную травму, которая обычно и является причиной переедания. Автор окажет вам поддержку на этом пути и поможет осознать, что эмоциональное переедание - не ваша вина, а лишь стратегия заботы о себе, благодаря которой вы выжили. Не стоит корить себя за отсутствие силы воли.
Диана Петрелла предложит действенные шаги и стратегии, пройдя которые вы поймете, почему вам свойственно эмоциональное переедание, почему сложно изменить эту привычку, даже если вы пытаетесь, и почему все сводится к одному: нельзя навсегда исцелиться от эмоционального переедания без обращения к имеющейся травме.
Автор подходит к этой деликатной теме с клинической точки зрения как авторитетный лицензированный психотерапевт, обладающий необходимыми навыками и компетенциями. Она поможет вам двигаться в своем темпе и успешно проходить каждый этап.
Если вы пережили травмирующую ситуацию и справляетесь с последствиями с помощью еды, то техники из этой книги позволят вам встретиться со своим мудрым "Я" и измениться сначала внутренне, а потом и внешне.
Характеристики
- Автор:
- Диана Петрелла
- Раздел:
- Психотерапия
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2024
- Количество страниц:
- 208
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 142x210 мм
- Вес:
- 0.19 кг
Похожие товары
Ксения С
Эта книга словно встряхнет тебя заново, автор довольно жестко, но не переходя границ рассказывает о том, что справляться со стрессом можно легко и быстро не заедая проблемы и наживая себе расстройство пищевого поведения. С большим профессионализмом Петтрел объясняет первоисточник всех возможных проблем-травма и психосоматика и как а этим можно бороться. Книга невероятно вдохновляющая, рекомендую всем, кто хочет победить эту проблему в себе.