Ковальков Алексей Владимирович: Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
Купили 20 раз
* Предзаказ – это ваша заявка на новинку, поступление которой ожидается в ближайшее время на склад издательства. Объединить данную заявку с другим наименованием товара невозможно. При поступлении товара из типографии мы начинаем сборку заказа и на вашу электронную почту отправляем дополнительное уведомление. Цена и анонсируемые сроки выхода могут быть изменены издательством. Оплачивая предзаказ, вы фиксируете цену на момент его оформления – для вас она останется неизменна.
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Единственная книга на рынке о похудении, написанная мужчиной для мужчин. Если вам порой не хочется смотреть на себя в зеркало или вставать на весы, а банальные советы «следить за питанием» только раздражают и подтверждают свою неэффективность, эта книга для вас. Ее автор, Алексей Ковальков, доктор медицинских наук и известный врач-диетолог, не понаслышке знает о бесконечных попытках и неудачах в похудении. Он прошел тот же путь, на который сейчас готовы вступить вы, и похудел на 70 кг за 7 месяцев.
Основа его методики — проработанный и выстраданный им самим научно обоснованный путь борьбы не с самим весом, а с множеством его причин. В этой книге он рассказывает, как процессы в теле и привычки влияют на появление лишних килограммов, как безопасно и эффективно худеть и как удержать желанный вес и поддержать здоровье.
Аннотация
Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается, а избавиться от него не получается?
Многие фыркнут: подумаешь, проблема – есть меньше не пробовал? Однако те, кто на практике столкнулся с невозможностью похудеть знают горькую истину: лишний вес – это болезнь, и часто корни ее лежат гораздо глубже, чем кажется.
Автор этой книги прошел весь сложный путь похудения и не понаслышке знает о том, что измениться в лучшую, стройную сторону – реально. Однако должно быть одно важное условие: чтобы что-то изменить в себе, ты действительно очень сильно, по-настоящему должен этого хотеть.
Для тех, кто всегда боролся с лишним весом, и для тех, кто однажды с удивлением и неприязнью обнаружил пивной животик, взглянув в зеркало, и была написана эта книга. В ней автор обстоятельно объясняет, как работает мужское тело, от чего все-таки происходит набор веса, как гормоны управляют нашим организмом и как заставить их работать на, а не против себя.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Характеристики
- Автор:
- Алексей Ковальков
- Раздел:
- Диеты
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Количество страниц:
- 432
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- газетная
- Формат:
- 138x200 мм
- Вес:
- 0.50 кг
Похожие товары
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв