Локлин Кит: Как избавиться от боли в спине
Артикул: p172794
Купили 56 раз
О товаре
Кит Локлин – ведущий специалист по травмам позвоночника в клинике в Канберре. В этой книге он в доступной форме разъясняет природу болей в спине и дарит надежду всем, кто хочет от них избавиться, а также дает советы тем, кто хочет избежать подобных проблем в будущем. Его система объединяет в себе лучшее, что есть в йоге, традиционных японских школах, западной медицине, танцах и даже гимнастике.
Характеристики
- Автор:
- Локлин Кит
- Переводчик:
- Буканова Юлия Викторовна
- Серия:
- Борщенко рекомендует
- Раздел:
- Массаж. ЛФК
- Издательство:
- АСТ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2014
- Количество страниц:
- 380
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 170x216 мм
- Вес:
- 0.56 кг
Ирина Александровна Петрова
Очень полезная книга,которая очень актуальна в наш компьютерный век(когда почти все сидят согнувшись над ноутбуками и другими гаджетами).В книге много хороших и действенных упражнений(попробовала на себе и родственниках) с доступными и понятными описаниями выполнения и наглядными иллюстрациями.
Света Багина
Очень разумная книжка Кита Локлина. Направлена больше на "позвоночный" фокус, но будет актуальна и для товарищей с проблемными суставами. Это больше ЛФК, а не общеразвивающая гимнастика. Даны хорошие фотографии и детальное описание всех упражнений. Рекомендую, так как хороших книг по этой теме очень мало.