Холлинс Питер: Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах

Питер Холлинс - практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху.

"Как обмануть свой мозг" - это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас. Кроме этого, ты узнаешь, что:

- прокрастинация - это не искусство;

- ты сильнее твоих слабостей и искушений;

- твой мозг не запрограммирован на достижение высоких целей, а заточен на выживание и экономию энергии;

- ты можешь заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее;

- ты способен вызвать выброс дофамина;

- есть вещи, намного интереснее сна и сериалов. Ты не тюлень.