Лихи Роберт: Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (#экопокет)
Купили 23 раза
О товаре
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя, и, все равно, не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы. Вы научитесь спокойно и уверенно решать, как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить! . .
Характеристики
- Автор:
- Роберт Лихи
- Серия:
- #экопокет
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 18+
- Год издания:
- 2026
- Количество страниц:
- 480
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- газетная
- Формат:
- 115x180 мм
- Вес:
- 0.28 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Светлана Волкова
Что мне нравится в книгах данного автора - так это сочетание не только теоретических знаний, но и практических заданий, которые способен выполнить простой обыватель. Текст читается легко,понятно. Очень приятно удивлена знакомству с данным автором, думаю. это не последняя книга.
Sara Sara
В полном восторге от книги. У Лихи есть книги про тревожность и депрессию - для людей с соответствующими диагнозами, а эта книга - для обычных переживающих людей. Для тех, кто боится потерять работу, остаться без денег, тяжело заболеть, расстаться с партнёром и остаться без друзей. Никакого обесценивания переживаний или их драматизации. Понятные упражнения. Детальный разбор мыслей, которые могут быть в голове, и предложения, чем можно заменить каждый кусочек мыслей, чтобы меньше нервничать.
Елена Короткова
Очередной подарок читателям из области практической психологии,который поможет понять читателям несложную и нужную истину,что терпение и смирение это прямой путь к совершенству. Не нужно слишком близко к сердцу воспринимать каждую неприятность. Не зря говорят,что радости мимолётны,а горести и несчастья преследуют нас всю нашу жизнь. В таком ключе данное произведение и даст нам развёрнутую картину того,что позволит не только самому сберечь нервные клетки,но и без гнева и пристрастия реально помочь окружающим,сохраняя при этом хладнокровие.
Оксана Загоруйко
Роберт Лихи в своей книге "Лекарство от нервов. ..." затрагивает на сегодняшний день, пожалуй, наиважнейшие аспекты тех проблем, событий, которые волнуют не только одного человека. но общество в целом! Состояние нервозности, нестабильности душевной очень свойственно нам всем - столько информационного напряга вокруг, ужас. Книга способствует обретению душевного спокойствия и пониманию себя, я довольна приобретением.
Оксана Еремеева
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Помимо "сухой" теории, которая часто встречается в книгах похожей тематики, здесь большое количество и тестов, и практических заданий. Это уже не первая книга Р.Лихи, с которой я познакомилась. Ничуть не разочаровалась в данном психологе. Думаю, что буду еще заказывать его книги.