Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (мятный)
Артикул: p6133085
Купили 50 раз
О товаре
Перед вами дневник питания и упражнений, который поможет стать лучшей версией себя!
Он симпатичный, понятный и легкий в использовании. В течение 90 дней вы сможете отслеживать свой распорядок дня, чтобы достичь желаемых результатов, а также:
· записывать приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы;
· следить за ежедневным потреблением воды;
· контролировать свою активность и тренировки;
· отслеживать, достаточно ли вы высыпаетесь;
· отмечать, как физическая активность влияет на ваше настроение;
· описывать свои ощущения по поводу прогресса и ошибок, чтобы совершенствоваться каждый день.
Характеристики
- Раздел:
- Ежедневники и планеры
- Издательский бренд:
- БОМБОРА
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2022
- Количество страниц:
- 96
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Формат:
- 133x208 мм
- Вес:
- 0.21 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.