Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного и успешного дня

Артикул: p5581696

Купили 22 раза

Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного и успешного дня - фото 1
Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного и успешного дня - фото 2
Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного и успешного дня - фото 3
Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного и успешного дня - фото 4
Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного и успешного дня - фото 5
Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного и успешного дня - фото 6
Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного и успешного дня - фото 7
Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного и успешного дня - фото 8
Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного и успешного дня - фото 9
Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного и успешного дня - фото 10
Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного и успешного дня - фото 11
Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного и успешного дня - фото 12
Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного и успешного дня - фото 13

О товаре

Это практическое руководство — чудесное путешествие в страну сна, которое начинается с определения различных причин бессонницы и других проблем с засыпанием. Популярный британский диетолог-нутрициолог и коуч по здоровому образу жизни Роб Хобсон, основываясь на новейших научных исследованиях и рекомендациях экспертов, помогает выявить факторы, которые мешают хорошему сну, и предлагает исправить ситуацию самыми разными способами — от коррекции рациона до медитации и осознанной визуализации. Прочитав эту изящную книгу с очаровательными иллюстрациями, вы будете не только лучше спать ночью, но и просыпаться счастливыми, энергичными и полными сил.

Характеристики

Наталья Белокур

5
Конечно, эта книга нестандартная. И многие относятся к ней скептически и думают да зачем оно мне нужно, читать ее. Но я спешу изменить ваше отношение и сказать, что в ней есть огромное количество полезной информации, которую очень важно правильно применять в своей жизни. С этой точки зрения книга оправдывает свое назначение и требует к себе пристального внимания.