Эйрон Элейн: Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

Я была поражена, как точно автор описывает наши чувства и переживания. Книга стала для меня настоящим глотком свежего воздуха в мире постоянного стресса и хаоса. Книга объясняет, как справляться с давлением общества и важно находить гармонию внутри себя. Идеи о саморазвитии, которые описаны в книге, меня вдохновили на множество изменений и действий. Рекомендую ознакомиться.

Внешне, первое впечатление, отличная упаковка, но очень тонкая обложечка-картоночка, а вот печать на высоте яркая и четкая. Стильная обложка. Страницы белые, с хорошо читабельным текстом. Про содержание: я нашла отклик внутри себя при чтении. Выделила некоторые пункты. При прочтении я чувствовала некую поддержку. Было интересно. Уловила несколько советов для себя. Открыла глаза на то, что считала раньше странным и не понятным. В целом книга оправдала свои надежды, мне понравилось.

Прекрасная книга. В ней очень доступно объяснено, почему сверхчувствительность не шкала. Т.е. ты либо сверхчувствительный, либо нет. Поэтому она попадает в самое сердечко сверхчувствительных, и может быть скучной и непонятной для тех, кто не такой. Есть также, скажем, дифференциальная диагностика с другими состояниями - тревожностью, стеснительностью, просто интроверсией, травмированностью. Благодаря этой книге сверхчувствительные люди в кой-то мере находят свой дом, чувство своей и нормальности и особенности одновременно.

Это уже не первая книга о сверхчувствительности, которую я прочитала, и могу сказать, что по воздействию и эффективности она, на мой взгляд, несколько уступает в сравнении с другими. Однако вот что она может дать тем, что только начал изучать данную тему и собственные особенности личности: во-первых, Вы поймёте, что это совершенно нормально. Ваша "замкнутость и интровертность, ранимость", которые зачастую не принимаются окружением - это тоже нормально. Это такой тип личности, который важно принять в себе и не стараться подстраиваться в угоду другим, а извлекать из этого всё лучшее для себя без угрызений совести и надуманных недостатков. Эта книга - хорошая поддержка, которая поможет вам лучше понять себя, наладить гармоничное самоощущение и комфортное общение с окружающими. Здесь приведено множество советов, упражнений и примеров, благодаря которым вы сможете начать открывать себя, любить и понимать, выбирать для себя комфортные условия, жить без стресса, в гармонии с собой и с лёгкостью во взаимодействии с другими.

это очень слабая книга, вопреки моим ожиданиям. разве что ограниченным жизненным и читательским опытом подросткам она может оказаться полезной. основной вывод здесь между строк: прислушивайтесь к себе, будьте внимательны к себе, каждую ситуацию подстраивайте под свои особенности, ищите баланс. все это, конечно, размазано на всю книгу, с примерами и деталями каждый раз в новых словах, с разных сторон. автор даже не дала себе труда как-то чуть более четко определить про кого эта книга, кроме "ох, какие мы сверхчувствительные натуры - ну вы понимаете о ком я, и почему; вы же так-то и так-то себя ощущаете, так-то и так-то себя ведете в таких-то ситуациях..." (это не цитата, я утрирую) и дурацкого тестика на определение сверхчувствительности в себе, сразу же с оговоркой, что это спорный метод что-либо определить. да и вообще все может быть так, а может и сяк.