Маленькие шаги к себе. Ежедневник-тренинг на 100 дней. Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь к лучшему
Артикул: p6816456
Купили 30 раз
О товаре
Галина Турецкая — психолог, кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги, за плечами которой много лет успешной практики. Она как никто другой знает, как можно изменить свое эмоциональное состояние.
Этот ежедневник для тех людей, которые хотят видеть изменения и расти как личность, а также хотят научиться самрефлексии и привлечению в жизнь "правильных" событий. Каждую неделю с помощью умных" вопросов и психологического задания вы сможете вносить изменения в один из ключевых аспектов вашей жизни: отношения, семья, увлечения, здоровье, работа, внешность, доходы и т.д. За 100 дней благодаря силе маленьких шагов вы сможете совершить трансформацию, от которой ваша жизнь станет гораздо ярче.
Ежедневник дополнен рисунками-зендудлами для раскрашивания и снятия стресса, а по QR-кодам можно попасть в онлайн версию с подборкой психологических практик, различными чек-листами, вдохновляющими плакатами.
Характеристики
- Автор:
- Галина Турецкая
- Раздел:
- Личные дневники
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2024
- Количество страниц:
- 192
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 160x207 мм
- Вес:
- 0.34 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв