Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были  Свит К.

Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

521 р.
Скидка 15%
Автор: Свит К.
Издательство: Альпина Паблишер ООО
Артикул:p647699
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2015
Количество страниц:216
Тираж:2000
Вес:0.33 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк
Яндекс.Деньги
Банковский перевод
Скидка 15%

О книге «Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были »

Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терза­емся из‑за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает. Мы не общаемся по‑настоящему.

Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине.

Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью.

Отзывы о книге «Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были » (0)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 200 баллов за отзыв!

Выбор читателей

Бестселлер
Жизнь. Простое руководство для обретения счастья
306 руб.
369 руб.
-17%
Матс Биллмарк , Сьюзан Биллмарк
261 руб.
344 руб.
-24%
Фатима Хадуева
203 руб.
251 руб.
-19%
Джек Кэнфилд , Марк Хансен
209 руб.
278 руб.
-25%
Майкл Холл , Боб Боденхамер
187 руб.
205 руб.
-9%
Грег Мортенсон
138 руб.
195 руб.
-29%
Стивен Эванс-Хоуи
143 руб.
163 руб.
-12%
Норбеков М.С.