Мой блокнот. Антистресс
Артикул: p5414566
Купили 35 раз
О товаре
Сохранять спокойствие и безмятежность в повседневной жизни - это возможно!
Приведите свое тело и разум в состояние дзен с помощью этой увлекательной и очень практичной книги. Ее автор расскажет вам, как в наше безумное время вы можете обрести душевный покой, осуществить позитивные перемены во всех сферах собственной жизни, победить стресс, избавиться от напряжения, отрицательных эмоций и навести порядок в своих мыслях. Одним словом, расслабьтесь!
Книга научит вас:
- Снимать стресс на работе или за рулем ровно за 2 минуты благодаря приемам релаксации и медитации, мгновенно снимающим напряжение.
- Выпускать пар с помощью простых, но очень интересных и эффективных упражнений.
- Находить свой дзен в повседневной жизни. Спорт, правильное питание, ЗОЖ: замените вредные привычки полезными.
- Сохранять спокойствие в самых разных обстоятельствах, как на работе, так и в отношениях. Умейте держать удар в любой ситуации!
- Управлять временем так, чтобы его больше оставалось на ваши личные нужды.
Характеристики
- Автор:
- Андре С.
- Серия:
- Мой блокнот
- Раздел:
- Творческие блокноты
- Издательство:
- Попурри
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2019
- Количество страниц:
- 80
- Формат:
- 165x215 мм
- Вес:
- 0.12 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.