Андре Сильвия - Мой блокнот. Антистресс обложка книги

Мой блокнот. Антистресс Артикул: p5414566

Цена
326 р.

Скидка 10%
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2018
Количество страниц:80
Общий тираж:3000
Вес:0.12 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

Скидка 10%

О книге

Сохранять спокойствие и безмятежность в повседневной жизни - это возможно!

Приведите свое тело и разум в состояние дзен с помощью этой увлекательной и очень практичной книги. Ее автор расскажет вам, как в наше безумное время вы можете обрести душевный покой, осуществить позитивные перемены во всех сферах собственной жизни, победить стресс, избавиться от напряжения, отрицательных эмоций и навести порядок в своих мыслях. Одним словом, расслабьтесь!

Книга научит вас:

- Снимать стресс на работе или за рулем ровно за 2 минуты благодаря приемам релаксации и медитации, мгновенно снимающим напряжение.

- Выпускать пар с помощью простых, но очень интересных и эффективных упражнений.

- Находить свой дзен в повседневной жизни. Спорт, правильное питание, ЗОЖ: замените вредные привычки полезными.

- Сохранять спокойствие в самых разных обстоятельствах, как на работе, так и в отношениях. Умейте держать удар в любой ситуации!

- Управлять временем так, чтобы его больше оставалось на ваши личные нужды.


Отзывы о книге «Мой блокнот. Антистресс» (0)
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Выбор читателей

452 руб.
520 руб.
-13%