Бэйли К. - Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе обложка книги

Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

4,5 2
612 р.
Скидка 10%
680 р.
Скидка 10%
Автор: Бэйли К. 
Издательство: Альпина
Артикул:p1571649
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2017
Количество страниц:300
Формат:21x170 мм
Общий тираж:2000
Вес:0.55 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

Скидка 10%

О книге

В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект — в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции. Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей.

Почему книга "Мой продуктивный год" достойна прочтения

Нехватка времени, работа на автопилоте и постоянное желание выспаться — привычное состояние, увы, для многих из нас. Эта книга поможет вам вырваться из заколдованного круга бесконечных "не успел", "забыл" и "нет сил".

Чем полезен дамп мозга? А как достичь дзен отключения от интернета? Почему нужно уделять меньше времени самым важным делам? Какое слово самое продуктивное в вашем словаре? Автор Крис Бэйли на примере собственных неудач и успехов честно и смешно рассказывает о том, какие из популярных приемов повышения продуктивности ему помогли, и делится лайфхаками, как лучше применять отобранные им методы.


Отзывы о книге «Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе» (2)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

02 сентября 2017

4
прочитал быстро. написано просто, в виде доверительного рассказа. много интересных наблюдений. для тех кому нужны именно выжимки, такой текст выделен разными шрифтами. а мне понравилось и просто читать. не шедевр, но очень познавательно.

14 сентября 2019

5
Книга Криса Бейли "Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе" меня очень порадовала. Уже 3 года изучаю материалы по собственной эффективности, продуктивности, развитию, мотивации и тому подобные области. Эта книга - концентрат всего того, что можно узнать из десяти других книг. Рекомендую к прочтению всем, кто хочет стать лучшей версией себя. Ни на секунду нельзя останавливаться в развитии, иначе начнется деградация. Современная жизнь требует от нас постоянного движения и совершенствования и в книге Криса Бейли вы найдете все, что поможет вам стать лучше. Книга разбита на вполне логичные блоки, охватывающие три самые важные критерия, позволяющие развиваться. Речь о времени, энергии и внимании. Автор подробно разбирает каждый из блоков, рассказывает, что время можно разделить и отслеживать его трату на отдельные задачи, даже на стрижку ногтей предлагает планировать время, чтобы не отвлекаться на такие дела, выполняя более сложные задачи. Про энергию вообще отдельная тема, которая требует исследования с разных сторон, однако автору удалось и здесь привести самые эффективные способы получения энергии и сбережения ее на длительное время. Внимание - то, чего нет у большинства людей сейчас. Распыление на миллионы мелких активностей не позволяет нам концентрироваться на важных задачах и развиваться благодаря этому. Блок внимания нужно изучать снова и снова, пока не станете применять рекомендации, данные автором. В заключении скажу, что беру для себя "правило трёх задач" - это то, чего мне не хватало. И к остальному тоже буду не раз возвращаться. Книга должна быть на полке, чтобы возвращаться к заметкам в любое удобное время.

Выбор читателей