Моя неидеальная кожа. Безупречно ровная, красивая и увлажненная кожа за 3 недели
599 р.
Скидка 9%
Уитни Боу - Моя неидеальная кожа. Безупречно ровная, красивая и увлажненная кожа за 3 недели обложка книги

Моя неидеальная кожа. Безупречно ровная, красивая и увлажненная кожа за 3 недели

4,8 4
В наличии
Цена
599 р.
Скидка 9%
658 р.
349 раз купили
Добавить в корзину
Автор:  
Издательский бренд: БОМБОРА
Артикул:p4811931
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2020
Количество страниц:304
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:166x242 мм
Общий тираж:13000
Вес:0.61 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

В течение жизни самый большой орган нашего тела служит связующим звеном между нами и внешним миром. Двадцать четыре часа в сутки, 365 дней в году. И он все время напряженно трудится. Он не отдыхает, когда мы в отпуске купаемся в лучах солнца, он не может делегировать свои полномочия никакому другому органу. Только представьте, каким самодостаточным и сложно устроенным должен быть этот орган.

Кожа — это не просто физическая оболочка. Она выполняет функции термостата, зонтика от солнца, амортизатора, изоляционного материала, целителя и является важнейшей частью иммунной системы организма. Наш ум обладает властью над телом и внешним видом.

— Но как он управляет нами?

— Какой биологический процесс стоит за этим явлением?

— Как выходит, что мысли — или настроение — воплощаются в реальные, видимые, осязаемые проблемы со здоровьем кожи?

Эта книга не только дает ответы на все эти и тысячу других вопросов, но и предлагает доступный 21-дневный план восстановления кожи до почти идеального состояния.


Красивая, чистая и молодая кожа безупречна. Она дарит нам уверенность в себе, способность быть открытым и смелым. И существует тайная сила, способная заставить кожу сиять здоровьем в любом возрасте. Последние открытия доказали: наш ум обладает властью над телом и внешним видом человека.

- Но как он управляет нами?

- Какой биологический процесс стоит за этим явлением?

- Как выходит, что мысли — или настроение — воплощаются в реальные, видимые, осязаемые проблемы со здоровьем кожи?

- И что с этим делать?

21-дневная программа восстановления, разработанная ведущим ученым и дерматологом Э. Боу, совершит революцию в вашей жизни.

Отзывы о книге «Моя неидеальная кожа. Безупречно ровная, красивая и увлажненная кожа за 3 недели» (5)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Карина Ф

13 ноября 2019

5
Очень люблю подобную литературу и всегда с удовольствием читаю. Идеальна не только для личного пользования, но и для подарка. И такую литературу всегда покупаю домой, чтобы была под рукой. Это издание очень качественное, не стыдно поставить на полку и подарить. Скоро Новый год, берите на заметку для подруг!

Галина Гончарик

03 ноября 2019

Книга является очень познавательной, но в тоже время пока не пройдешь практический курс на себе не узнаешь. Еще раз подтверждает о важности спорта в жизни человека и о еде .

Татьяна Кришталь

05 ноября 2020

5
Книги на тему кожи, её внутреннего строения, внешнего вида и ухода я очень люблю и часто покупаю. Эта книга будет одной из любимых. Тут все факторы, и питание, что влияет на состояние и здоровье кожи, и внешние факторы (свет, солнечные лучи, пыль) и многое другое, с чем ежедневно сталкивается наша кожа. Очень книга помогла, я многое узнала для себя

Милана Хамадиева

09 июня 2020

4
Могу сразу предупредить, что чего-то принципиально нового или революционного в этой книге вы не найдёте. Но книга окажется полезной для тех, кто плохо знаком с темами микробиома, правильного питания и взаимосвязи кишечника с кожей. Уитни Боу - ведущий врач-дерматолог США. Она с детства увлекалась поисками ответов на сложные вопросы и посвятила много-много лет на то, чтобы понять, как создать баланс между полезными и вредными микробами, которые живут на коже и внутри организма человека. Книга имеет научный подход – в конце книги приводится весь список исследований, на которые ссылается автор. Это впечатляет! Как минимум, такой книге можно доверять. Основной посыл книги в том, что без правильного образа жизни – правильного питания, присутствия физической активности и здорового сна, мы никогда не увидим идеальную кожу. Ещё одни посыл – старые методы уже не работают, но многие дерматологи продолжают им следовать. Например, антибиотики считаются неэффективным методам борьбы за чистую кожу, так как они убивают не только плохое, но и хорошее в нас, однако до сих пор антибиотики старательно выписываются дерматологами по всему миру. Боу рассказывает о своем опыте и делится открытиями и результатами своих клиентов. В конце книги даются варианты меню с рецептами. Стоит заметить, что некоторые продукты, предложенные автором недоступны в наших магазинах. Но приспособить советы под себя можно. В целом, книга мне понравилась. Книга красиво оформлена. Белые, плотные листы. Читабельный шрифт. Важные мысли вынесены отдельно.

Ирина Колыбельская

08 октября 2020

5
Благодаря этой книге я вряд ли теперь пойду на какие-либо косметические процедуры. Автор уверена: все проблемы идут "изнутри", и их нельзя никак исправить "снаружи". Все дело в нашем микробиоме - его состояние полностью влияет на наш организм, на состояние кожи в частности. Представленная диета по восстановлению кожи кажется мне вполне адекватной, а главное - выполнимой. С удовольствием испробую методику автора, которая затрагивает и питание, и спорт, и внедрение полезных привычек.

Выбор читателей