Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка

Тит Нат Хан: На одном дыхании. Самоучитель по медитации

Купили 222 раза

На одном дыхании. Самоучитель по медитации - фото 1
На одном дыхании. Самоучитель по медитации - фото 2
На одном дыхании. Самоучитель по медитации - фото 3
На одном дыхании. Самоучитель по медитации - фото 4
На одном дыхании. Самоучитель по медитации - фото 5

О товаре

С помощью специальных практик, медитаций и техник осознанного дыхания, которыми делится Тит Нат Хан, вы научитесь жить в моменте, откроете красоту бытия и сможете наладить свою жизнь – ведь чтобы обрести гармонию в отношениях с миром и людьми вокруг, необходимо сначала обрести гармонию внутри себя. Книга поможет избавиться от сожалений, страхов и суеты, отпустить сожаление о прошлом и переживания о будущем.

Мы постоянно спешим, стараясь успеть все в бурном, постоянно меняющемся мире, уследить за новостями и освоить новейшие технологии. И не находим времени на близких, красоту природы, маленькие радости жизни и даже само счастье – настолько мы заняты. Именно поэтому учение Тит Нат Хана актуально сейчас как никогда для всех нас: понятным и простым языком он рассказывает, как, опираясь на древние идеи буддизма, найти счастье в современном мире и ощущать вкус жизни, что бы ни происходило вокруг.

Аннотация

"На одном дыхании. Самоучитель по медитации" ."Не откладывай жизнь на потом, не жди удобного момента, чтобы ее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас", - говорит знаменитый Учитель дзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и осмысленным, не потерять себя в суматохе и спешке современного мира. .Эта книга открывает читателю удивительные чудеса осознанности и рассказывает о буддистских практиках, которые помогут исцелиться от ран прошлого и волнений о будущем; понять себя, чтобы понять других; взрастить позитив и избавиться от негатива, а главное - научиться просто жить, получать удовольствие от каждого момента и обрести счастье в настоящем!

Характеристики

Переводчик:
Табенкин Михаил Львович
Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2019
Количество страниц:
192
Переплет:
Мягкий переплёт
Бумага:
офсет
Формат:
137x213 мм
Вес:
0.20 кг
Узнать, когда появится товар

Похожие товары

Эльза Сабитова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Книга замечательная, полезная, много медитативных упражнений, которые понятны и просты в использовании. Кто хочет этому научиться, советую прочитать данную книгу. Много интересных и мудрых высказываний, дыхательных практик.

Евгения Жирахова

5
Просто шикарнейший самоучитель по медитации, который явно вдохновит вас на подвиги и позволит совершенно на другом уровне чувствовать себя и свое тело. Книга и правда очень интересная и позволяет чуть глубже заглянуть в себя. Мне она очень понравилась. Теперь я могу медитировать вообще в любое время и без учителей.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ