Тит Нат Хан: Путь к радости. Учение Тит Нат Хана об осознанной жизни. Ешь, гуляй, сиди, люби отдыхай осознанно.
Купили 24 раза
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Книга великого буддийского мастера современности посвящена развитию осознанности в повседневной жизни.
Чтобы развивать осознанность, мы можем делать те же вещи, которые делаем всегда, — ходить, сидеть, работать, принимать пищу и так далее, — с внимательным осознанием того, что мы делаем. Когда мы едим, мы знаем, что мы едим. Когда мы открываем дверь, мы знаем, что мы открываем дверь. Наш ум находится там, где наши действия.
Характеристики
- Автор:
- Тит Нат Хан
- Раздел:
- Эзотерические знания
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2025
- Количество страниц:
- 512
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 135x210 мм
- Вес:
- 0.53 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Кристина Тодоровская
Это одна из моих самых любимых книг по быстрому поиску внутреннего спокойствия. Автор не заставляет тебя медитировать на вершине горы, он предлагает просто нормально поесть или дойти до работы, чувствуя свои ноги. Вроде бы элементарно, но после его слов на все насущные проблемы я начинаю смотреть куда проще. Тот аврал, из-за которого я собиралась полчаса назад рыдать, внезапно превратился просто в набор рабочих задач, не более. Книга написана так мягко, что вся внутренняя тревога затихает сама собой. Очень рекомендую!
Евгения Евтушешко
Книга мне показалась слишком возвышенной и немного детской, словно автор живёт где-то среди облаков далеко от реальной жизни. Все рассуждения об осознанности, дыхании и внутренней радости звучат красиво, но в них не хватает земли под ногами. Мне иногда хотелось хоть немного честности, реальных эмоций, чего-то, что звучит по-человечески, а не как идеальная формула счастья, придуманная в тишине монастырского сада.