Араби Шахида: Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью

Нарциссы не разрушают вашу жизнь явным образом, как это может сделать физически жестокий партнер. Они взращивают сомнения, которых раньше не было, искусственным образом прививают комплексы, не имеющие никакого обоснования, посыпают солью раны, которые, как они прекрасно знают, вы хотели бы залечить.

Эмпирические данные говорят о том, что причиной нарциссизма способна стать завышенная оценка ребенка, которая позволяет ему ощущать себя ребенком вечно, без каких-либо последствий и без объективного обоснования этой предполагаемой безупречности.

Абьюзивный цикл с нарциссическим партнером начинается с идеализации на раннем этапе отношений, за которой следует абьюзивный инцидент или целая их серия, прежде чем цикл возобновится: обесценивание жертвы с элементами чрезмерного внимания и восхищения.

Настоящие жертвы эмоционального и психологического абьюза обычно не бегут от ответственности. Напротив, именно они часто спрашивают: «Дело во мне? Это моя вина?» — когда стремятся выйти из этих отношений. Многие из них не рассказывают о своих переживаниях даже близким — боятся, что их сочтут сумасшедшими.

Почему же большинство выживших возвращаются к своему абьюзивному партнеру после первого инцидента? Дело в периоде примирения. Нарцисс убедит вас, что произошедший конкретный инцидент имеет логическое объяснение: на самом деле это вы виноваты, что он назвал вас жуткими словами, или у него «был тяжелый день».