Ревзон А., Якимов А.: Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов
Артикул: p6087550
Купили 21 раз
О товаре
Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его научных аспектах и эволюции методик, планировании круглогодичной подготовки по интегральной системе, особенностях занятий с юными бегунами, технике и тактике бега и их совершенствовании, восстановительных мероприятиях, питании и других компонентах тренировки бегунов. Книга в первую очередь адресована бегунам, которые не собираются в своей подготовке использовать различные виды запрещенных препаратов. Авторы выражают надежду, что книга поможет в противостоянии допингу не только бегунам, но и их коллегам - лыжникам, биатлонистам, конькобежцам, пловцам, гребцам, велосипедистам и их тренерам, заинтересованным в подготовке "чистых" спортсменов.
Характеристики
- Автор:
- Ревзон А., Якимов А.
- Серия:
- Библиотечка тренера
- Раздел:
- Бег
- Издательство:
- Спорт
- ISBN:
- Год издания:
- 2019
- Количество страниц:
- 312
- Формат:
- 130x200 мм
- Вес:
- 0.28 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.