Каталог
Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью
Ширран М., Ширран М.
Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью
Меню
Купить
Каталог
Book24.ru Книги Нон-фикшн Педагогика и психология Популярная психология Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью
Скрыть

Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью

Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью Ширран М., Ширран М.
Читать отрывок

Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью

ISBN
978-5-699-76365-8
Дата последнего поступления
Страниц
368
Формат
187x138 мм
Переплет
В твердом переплете
Возрастное ограничение
16+
В наличии
288 р.
Мы принимаем бонусы Сбербанк «Спасибо»
Купить
Бесплатная доставка
от 999 р.
Гарантия обмена
и возврата
Скидки до -22%
на оптовые заказы
Низкие цены
от издательств
Добавьте книгу в вашу библиотеку
и мы сообщим вам о ее появлении

Добавить в библиотеку
Создать новую полку
Добавить книгу в мою библиотеку
В библиотеке вы сможете откладывать и хранить понравившиеся на сайте книги. Для удобного поиска создавайте полки и распределяйте книги по жанрам, интересам и настроению.
Чтобы добавить книгу в библиотеку, создайте полку
Создать полку
Вы создали отличную полку!
Добавить книгу на полку
Книга добавлена на полку!
Начислим 0 бонусов
за покупку!
Бонусы начисляются за активность и покупки. 10 бонусов = 1 рубль.
Бонусы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.

Подробнее про бонусы
Передадим в доставку: 8 декабря
Описание
Отзывы: 0
О чем эта книга

В книге описывается уникальная психотерапевтическая методика «Терапия «Кнопка “Пауза”» (ТКП), уникальная методика, способная быстро разрешить противоречия между мыслями, решениями и действиями, и в результате – улучшить жизнь во всех сферах. Нажимая на кнопку «Пауза», мы: получаем больше времени на раздумья перед тем, как что-то сделать, оптимально используем это время для оценки последствий своих действий, учимся распознавать мысли, которые ведут к ошибкам, и бороться с ними. И в результате: перестраиваем систему своего мышления, перестаем принимать «вредные» решения, действуем безошибочно и эффективно, в корне меняем себя и свою жизнь.

Практическая польза книги

Успешное практическое применение ТКП ее создателями, супругами Мартином и Марион Ширран, в течение почти десяти лет, показало, что она легко помогает справиться со стрессом, тревогой, страхами, депрессией, неуверенностью, гневом. Используя ТКП, можно побороть такие вредные привычки как переедание, курение, азартные игры, не совершать опрометчивые действия вроде отправки «эмоциональных» смс и агрессивное поведение на дороге, преодолеть проблемы в отношениях и воспитании детей.

Для кого эта книга

Для всех, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять.
Для всех, кому интересна психология и психотерапия.
Для всех, кто стремится к самосовершенствованию и хочет изменить свою жизнь.

Кто авторы

Мартин и Марион Ширран – муж и жена, практикующие психотерапевты, владельцы клиники Elite Clinics, авторы методики Терапия «Кнопка “Пауза”» (ТКП).

Фишки книги

Простота и безопасность методики. Доступность изложения. Возможность применять ТКП самостоятельно. Интересные и эффективные упражнения, не требующие специальной подготовки.


Отзыв

«Идея ТКП настолько проста, что ее поймет не то что далекий от психотерапии человек, но даже маленький ребенок, хоть раз державший в руках пульт от телевизора».
Pulishers Weekly

Аннотация

Книга для каждого, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять! Терапия «Кнопка “Пауза”» (ТКП) - уникальная психотерапевтическая методика, способная быстро разрешить противоречия между мыслями, решениями и действиями, и в результате – улучшить жизнь во всех сферах. Представьте, что у вас в руках пульт управления жизнью. Нажимая на кнопку «пауза», вы: получаете больше времени на раздумья перед тем, как что-то сделать, оптимально используете это время для оценки последствий своих действий, учитесь распознавать мысли, которые ведут к ошибкам, и бороться с ними. И в результате: перестраиваете систему своего мышления, перестаете принимать «вредные» решения, действуете безошибочно и эффективно, в корне меняете себя и свою жизнь. Успешное практическое применение ТПК ее создателями, супругами Мартином и Марион Ширран в течение почти десяти лет, показало, что она легко помогает справиться со стрессом, тревогой, страхами, депрессией, неуверенностью, гневом и другими негативными чувствами. Используя ТКП, можно побороть такие вредные привычки как переедание, курение, азартные игры, не совершать опрометчивые действия вроде отправки «эмоциональных» смс и агрессивного поведения на дороге, преодолеть проблемы в отношениях и воспитании детей. ТКП проста и удобна. Ее можно применять и самостоятельно, как инструмент для самосовершенствования и трансформации жизни, и в работе психотерапевтов с клиентами.
Об авторе
Ширран Мартин
Подробнее об авторе
Отзывы (0)
Чтобы написать комментарий или оценить книгу, авторизуйтесь
Оплачивайте баллами свои покупки
Отзыв о товаре
Общее впечатление
Качество печати
Качество иллюстраций
Отправить отзыв
Отзывы публикуются
после проверки модератором
Оценить товар
Общее впечатление
Качество печати
Качество иллюстраций
Оценить
Рекомендуем почитать
Заказать звонок
Напишите ваш номер и мы вам перезвоним в течение 5 минут
Заказать звонок
Спасибо! Ожидайте звонка
Привет! Входим, не стесняемся :)
Уже зарегистрированы?
Просто введите свои данные, и магия произойдёт
Ещё не с нами?
Для сайта book24.ru подходят пароли от интернет-магазинов Эксмо, АСТ, Дрофа
Зарегистрироваться
Спасибо! Ожидайте звонка
Сообщение успешно отправлено.
Мы ответим вам в ближайшее
время
Все виды оплаты
Оплата бонусами Сбербанк-Спасибо
Наличными при получении
Банковской картой
Электронными деньгами
Со счёта мобильного
Через терминал оплаты
Банковской квитанцией
Подробнее
Спасибо за подписку!
Мы принимаем и начисляем бонусы Сбербанка «Спасибо»!

Вы участник бонусной программы «Спасибо от Сбербанка»? Тогда используйте Вашу карту Сбербанка при оплате покупок в интернет-магазине Book24.ru. Вы можете накапливать бонусы или расплачиваться ими!

Оплачивайте бонусами до 50% от стоимости заказа
5% начислим на бонусный счет Сбербанк «Спасибо»
Сумма оплаты по карте должна составлять не менее 100 рублей. 1 бонус СПАСИБО=1 рублю.
Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью
Купить
Закрыть
Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью

Фотографии страниц от издательства и пользователей (0)

Переплет: твердый (7БЦ)
Страницы: 368
Формат книги: 187x138 мм
Вес книги: 0.44 кг
Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью
Купить
Закрыть
А у нас бывают скидки до 70 %!
Подпишитесь и будьте в курсе!
Отправить!
10%
Получить
скидку