Бредесен Дэйл: Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера

Мне, как обывателю, далекому от медицины и науки, книга очень понравилась. Но не потому, что вселила надежду на избежание Альцгеймера (пока это невозможно, к сожалению), а потому, что лишний раз напомнила о простых и важных вещах в повседневной жизни каждого человека, чтобы, как минимум, не растрачивать раньше времени ресурсы, подаренные при рождении.

Я считаю, что эту книгу должен прочитать каждый. Никто не застрахован от такой страшной болезни

Показана проблема, которая может затронуть любого, - болезнь Альцгеймера. А также раскрыты некоторые "подводные камни", которые могут разбить корабль памяти и жизни, как их определить, какие анализы на это укажут. Мне понравилось, что здесь показаны и некоторые факторы, которые влияют на здоровье, и в наших силах соблюдать правила и жить дальше, сохраняя разум. В частности это касается физической нагрузки. "У меня нет времени на гимнастику" - очень распространённый ответ. Недавно прочла, что это выражение означает "я не хочу"! Надо задуматься всем, что на самом деле мы ХОТИМ жить хорошо, тогда нужно ДЕЛАТЬ все возможное. Спасибо автору, буду следовать рекомендациям для профилактики этого недуга.

Книга отражающая действительно актуальное представление современной науки о нейродегенеративных заболеваниях. При этом книга написана достаточно простым языком, чтобы можно было рекомендовать её всем!

Всегда интересовали вопросы - как работает мозг и что делать, чтобы или повысить производительность серых клеточек или хотя бы не забыть все то, что знаешь. Еще не всю книгу прочитала - ну уже узнала много нового. Некоторые места надо читать очень вдумчиво. Потраченных денег точно стоит!