Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин: Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Артикул: p1397378

Купили 629 раз

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг - фото 1
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг - фото 2
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг - фото 3
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг - фото 4
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг - фото 5
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг - фото 6
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг - фото 7
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг - фото 8
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг - фото 9

О товаре

Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника.

Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств.

Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, — это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии.

Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.

В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга.

Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.

Характеристики

В наличии
1 272 ₽
1 145 ₽ - 10%
Снизить цену
Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв

Татьяна Чильдинова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Я считаю, что эту книгу нужно изучать с детства, чтобы приобретать правильные и полезные привычки и понимать, как кишечник влияет на то, что мы думаем, и как мы думаем! Почему мы впадаем в депрессию... Почему не можем противостоять заболеваниям. А также от чего зависят наши пищевые предпочтения. Я многое и раньше понимала, но здесь все изложено очень доходчиво и понятно для всех. Всем рекомендую данную книгу!

Дмитрий Баянцев

5
Современная информация и взгляд, которые в целом помогут вам увидеть и узнать что-то новое о своем организме и научиться применять все это на практике. Книгой остался полностью доволен, так как тематика хоть и научная, авторы определенно постарались и смогли максимально понятно объяснить все написанное. Для применения в жизни эта информация просто прекрасно подходит, так что читать стоит.

Маргарита Бондарева

5
Информация такого характера определенно помогает человеку понимать, как именно работает наш организм, а следовательно, узнать, как ему можно помочь. Книга лчино для меня открыла много новой и полезной информации, поэтому и вам могу ее порекомендовать. Ставлю ей сразу высший балл за то, что такие сложные медицинские взаимосвязи объясняются буквально на пальцах. Все понятно и доступно.

Евгений Дуванский

5
Последнее время я стал много интересоваться вопросами здоровья. Кишечник - очень недооцененный орган, а ведь именно от него зависит состояние всего нашего организма. Именно об этом и говорится в этой книге. Написана доступным языком, поднимает важные темы. Мне понравилось, что здесь много связей отслеживают психических заболеваний с питанием. Эта тема раньше обсуждалась только в очень кругах, сейчас вот в широкие массы продвинулась - это хорошо. К содержанию книги вопросов нет, все четко и понятно. Одна из лучших книг про кишечник, которая есть на сегодняшний момент. почитайте обязательно, в ней вы найдете много фактов, о которых раньше даже не задумывались. Оцениваю на пять баллов

Елена Мельникова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Познавательная книга. Купила после прочтения книги Еда и мозг и Еда и мозг на практике. Четко описано, что происходит в нашем организме при не правильном питании. Как продукты влияют на нашу микрофлору в кишечнике. Есть рецепты. Книга основана на исследованиях и научно доказанных фактах. Рекомендую для покупки. Будьте здоровы!