Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
811 р.
Скидка 12%
Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг - Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг обложка книги

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

4,8 8
В наличии
Цена
811 р.
Скидка 12%
922 р.
503 раза купили
Добавить в корзину
Лучшая цена
Издательство: Издательство МИФ
Артикул:p1397378
Год издания:2020
Количество страниц:336
Переплет:Мягкий (3)
Формат:170x215 мм
Вес:0.59 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

Автор бестселлера "Еда и мозг" раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника


Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника.

Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств.

Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, — это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии.

Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.

В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга.

Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.

Отзывы о книге «Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг» (9)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Александра Дубс

25 июня 2019

5
Книга невероятно впечатлила и настроила меня на изменения! Научная, много терминологии и названий, но написано простым и ясным языком! Огромное количество исследований, которые преподносятся как подтверждение слов и заявлений автора. Десяток реальных историй болезней. Уверена, вы и не знали какое количество болезней разнообразного характера связаны с кишечником и микрофлорой кишечника. Я осталась глубоко потрясена! Книга разделена на удачные "пласты": первый более теоретический о микробиоте, далее о болезнях, ещё про бытовую жизнь и как вишенка на торте раздел книги о восстановлении микрофлоры+план питания+рецепты. Не могу не отметить замечательное качество книги: страницы, печать, переплет. МИФ в этом плане на высоте! Ни разу не пожалела денег за эту книгу! Стоит!

Татьяна Сумская

19 декабря 2018

5
Очень интересная книга! Никогда бы не подумала что чтение про бактерии будет таким увлекательным и нескучным) Написана простым языком и читается легко. Рекомендую всем- полезная литература.

Елена Мельникова

05 ноября 2019

5
Познавательная книга. Купила после прочтения книги Еда и мозг и Еда и мозг на практике. Четко описано, что происходит в нашем организме при не правильном питании. Как продукты влияют на нашу микрофлору в кишечнике. Есть рецепты. Книга основана на исследованиях и научно доказанных фактах. Рекомендую для покупки. Будьте здоровы!

Рашит Салихов

02 сентября 2019

5
Автор нашел цепочку восстановления кишечно-желудочной флоры и взаимосвязь состояния головного моз,га от бактериальной флоры кишечника.Поучительно.

Валерий Фадеев

29 августа 2019

5
Удивительная книга, узнал из этой книги очень много нового. Благодаря книге перешел на безглютеновую диету, не смотря на то что анализ на глиадин не показал плохих результатов. Хочется быть здоровым. Рекомендую эту книгу и другие этого автора.

Выбор читателей