Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Артикул: p5454974
Купили 115 раз
О товаре
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT- специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.
Офисная жизнь: как сохранить здоровье
Боли в кистях: что делать?
Как избавиться от хронической усталости
Профилактика плоскостопия
Откуда берется простатит
Питьевой режим в офисе
Цитаты
Сколько ни говори о необходимости следить за здоровьем — все бесполезно…
Интересные факты
Характеристики
- Автор:
- Сергей Бубновский
- Раздел:
- Фитнес
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2020
- Количество страниц:
- 192
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Бумага:
- Классик
- Формат:
- 167x242 мм
- Вес:
- 0.43 кг
Арина Тулубаева
Наталья Natalya
Na Кs