Наказава Донна Джексон: Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Купили 1376 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 50 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.
В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.
Из этой книги вы узнаете:
- Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.
- Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.
- Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.
- Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.
- Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.
Аннотация
Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего – детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные исследования ученых со всего мира, раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями. Автор не только объясняет, как стресс, испытанный в детстве, может разрушить здоровье, но и рассказывает, как помочь себе избавиться от болезней и других тяжелых последствий – самостоятельно и с помощью врача.
Характеристики
- Автор:
- Донна Джексон Наказава
- Переводчик:
- Пищальникова Маргарита Михайловна
- Серия:
- Бестселлеры Наказавы
- Раздел:
- Популярная психология
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2024
- Количество страниц:
- 336
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 145x208 мм
- Вес:
- 0.41 кг
Похожие товары
Olga Zamaraeva
Книга тяжелая, но в тоже время очень терапевтичная. На примере историй других людей, разблокируется воспоминания о детстве. Мозг часто стирает или блокирует жуткие и больные воспоминания. Автор подкрепляет свои исследования научной информацией, что создает более яркую и развернутую картинку о том, как работают наши эмоции и чувства, как они влияют на наше тело. Во второй части книги есть практики и техники как можно проработать (частично или полностью) свою травму. Книга однозначно рекомендована к прочтению! Чтобы помочь найти причину психосоматики, понять почему и как работает мозг в разных критических ситуациях. Мне как маме двоих детей было особенно полезно прочесть данную книгу, чтобы избежать многих ошибок в воспитании, посмотреть не некоторые свои не разумные действия под другим углом, «со стороны».
Наталья Алексеева
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Рекомендую данную книгу. Очень доступный язык изложения. Интересно было читать, много полезного для себя почерпнула. Раньше и не подозревала, что столько последствий несут в себе детские психологические травмы. Автор подкрепляет тезисы исследованиями, цитатами работ известных психоаналитиков. Эта книга точно найдет своего читателя!
Омон Ра Кривомазов Кривомазов
«Всё, что не убивает, делает нас сильнее» или всё-таки нет?
Подавленные детские травмы, отправленные прямиком в преисподнюю нашего подсознания, рано или поздно дадут о себе знать. Тело помнит, а время ничего не лечит.
В результате хронический стресс повышает вероятность аутоиммунных заболеваний, возникновения слабой сердечно-сосудистой системы, развития онкологии и психических расстройств.
Первая часть книги погрузила в атмосферу «Доктора Хауза» на минималках. Здесь герои с печальными, даже пугающими историями и диагнозами, научные данные и исследования, тестирования для самостоятельной проверки себя и выводы внутри каждой подтемы.
Автор расшифровывает сложные понятия за счёт простых примеров. Рассказывает о том, почему наш организм реагирует на стресс таким образом, и как это в дальнейшем влияет на структуру мозга в сравнении между мужчинами и женщинами.
Таисия Ваваева
Да, точно объясняется, каким образом негативный детский опыт влияет на здоровье человека в течение жизни. Но, как я уже говорила, лично для себя нового я ничего не подчеркнула. Многим эта книга будет спасением и правда поможет разложить по полочкам, что именно ударило по твоей личности в будущем. Еще одна пометка, что эта книга хороша для мамочек и будущих мам, выступает в роли помощника для построения здоровых взаимоотношений с ребенком. Детские страхи,сомнения,обиды и неудачи,очень часто перерастают в серьёзные психические заболевания,которые порой даже невозможно вылечить терапией. В книге множество примеров и вся информация разжевана до нельзя.
Жанна Подейко
Книга хороша. Очень нравится выпуск именно этого издательства (не знаю сколько издательств ещё их печатают). Если говорить о впечатлениях о книге, читать её было очень больно. Осознавать, что все, что ты считал нормой, далеко не норма. Какие последствия тебя настигнут или уже настигли по причинам, описанным в книге. Написано просто и понятно, почти на каждой странице делаешь пометки. Одна из настольных книг, к которой обращаешься снова и снова.