Овчинников Б., Дьяконов И., Дьяконова Т.: Основы здорового образа жизни для всех
Артикул: p6418763
Купили 20 раз
О товаре
В брошюре в популярной форме изложены сведения и рекомендации по сохранению и укреплению здоровья. Обоснована необходимость рационального сочетания труда и отдыха, занятий физкультурой и спортом, соблюдения правил гигиены в быту, правильного питания. Рассматриваются вопросы гигиены семейных взаимоотношений и профилактики сексуального здоровья. Авторы напоминают о вреде алкоголя, наркотиков и табакокурения, дают рекомендации по гигиене сна, поддержанию активного долголетия и улучшению самочувствия, профилактике переутомления. .В Приложениях представлены данные о нормальной массе тела женщин и мужчин, советы по скандинавской ходьбе, описаны конкретные приемы нормализации сна и избавления от курения. .
Характеристики
- Автор:
- Овчинников Б., Дьяконов И., Дьяконова Т.
- Раздел:
- Популярная медицина
- Издательство:
- СпецЛит
- ISBN:
- Год издания:
- 2018
- Количество страниц:
- 126
- Формат:
- 140x205 мм
- Вес:
- 0.13 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв