Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Оставаться спокойным, когда все вокруг спешат

Артикул: p5906011

Купили 20 раз

Оставаться спокойным, когда все вокруг спешат - фото 1
Оставаться спокойным, когда все вокруг спешат - фото 2

О товаре

С помощью этой книги автор научит вас выделять в своем рабочем расписании время для восстановления энергии и мотивации. Ежедневно практикуя медитативные упражнения, принимая "лесные ванны" и просто занимаясь ничегонеделанием, вы станете существенно спокойнее, чем обычно, и почувствуете от этого заметный положительный эффект. Адресована тем, для кого любая минутка отдыха кажется непозволительной роскошью.

Характеристики

Автор:
Фрид М.
Издательство:
Попурри
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2020
Количество страниц:
160
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Формат:
146x220 мм
Вес:
0.34 кг
Осталось мало
999 ₽
689 ₽ - 31%
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Любовь Орлова

5
Книга для суеты городских будней, для жизни в каменных джунглях - прям самое то, что надо! Когда нервы на пределе, когда всё время живёшь по расписанию и весь день рассчитан по минутам, необходимо находить время для релакса. Непременно! Книга отлично обучает простейшим приёмам отключения на краткое время от этого ритма, помогая восстановиться и стать спокойнее, увереннее.