Фоджес Клэр: Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека
Купили 23 раза
Купить в партнерских магазинах
О товаре
В своей книге Клэр Фоджес предлагает вернуться к корням, исследуя образ жизни охотников-собирателей, который на протяжении бóльшей части нашего существования был нормой. В мире, полном лиц и электронных уведомлений, мы часто чувствуем усталость от бесконечного потока новостей и информации. Несмотря на удобства, которые предоставляют современные технологии, скорость изменений в мире и перегрузка информацией могут привести к стрессу и тревожности.
Фоджес продвигает уникальный подход к восстановлению гармонии и баланса в жизни. Она делится мудростью предков, показывая, как древние привычки могут помочь в различных аспектах жизни — от дружбы и питания до интимных отношений и воспитания детей. Каждая страница книги наполнена практическими советами, которые помогут сделать жизнь более простой и осмысленной.
Характеристики
- Автор:
- Клэр Фоджес
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- Издательство:
- КоЛибри
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 18+
- Год издания:
- 2025
- Количество страниц:
- 256
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 130x180 мм
- Вес:
- 0.33 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Венера Бикбаева
Автор предлагает переосмыслить свои ежедневные привычки, чтобы достичь гармонии, счастья и физического благополучия. Книга охватывает широкий спектр тем, начиная с питания. Автор объясняет, почему стоит отказаться от обработанных продуктов, сахара и зерновых в пользу натуральных источников пищи, таких как мясо, рыба, овощи и фрукты. Однако не навязывает строгих правил, а скорее предлагает гибкий подход, позволяющий каждому найти баланс. Её рецепты и советы по питанию просты и практичны, что делает переход на палео-рацион доступным даже для новичков.